别再瞎写AI提示词！这5个万能框架，小白也能出大神效果

大家好，小机又来分享AI了。

你是不是也有过这样的体验？ 每次想写提示词，脑子里一片空白，只能从“你是一位专家”开始硬憋。 结果AI回的东西，要么是废话，要么是套话，总感觉差点意思。

其实，真正的高手从来不靠“灵感”写提示词。 他们手里都藏着一套“填空题”——也就是提示词框架。 就像写作文有“总分总”结构一样，写提示词也有固定的套路。

今天，我就把市面上最经典的5个万能框架一次性给你整理齐了：ICIO、CRISPE、BROKE、RASCEF、RACEF。 每一个都配有小白也能直接复制的“填空式模板”，让你从此告别瞎写乱问。

一、ICIO框架：直接办事，简单粗暴

ICIO是最基础的框架，适合那些目标明确、不需要太多弯弯绕绕的任务。 它只有四个要素，像一张清晰的“任务工单”。

核心要素：

• I - Instruction（指令）：你希望AI执行的具体任务
• C - Context（背景）：任务的背景信息，帮助AI理解上下文
• I - Input Data（输入数据）：需要处理的具体数据
• O - Output Indicator（输出格式）：期望的输出形式

适用场景：数据处理、文本翻译、内容摘要、简单的写作任务。

小白填空模板：

任务（Instruction）：
请帮我[做什么事情，例如：总结以下文章]

背景（Context）：
这篇文章将用于[什么场景，例如：团队内部汇报]，需要[什么侧重，例如：重点提取数据结论]

输入数据（Input Data）：
[粘贴你需要处理的内容]

输出格式（Output Indicator）：
请用[列表/表格/段落]的形式输出，字数控制在[XX字]左右。

真实案例：

任务：请将以下法文段落翻译成英文背景：这段法文将用于公司的年度商务报告，需要准确且专业输入数据："La croissance économique de la France a été stable au cours des dernières années, malgré les défis mondiaux."输出格式：正式的商务英文风格，确保无语法错误 AI输出：一份准确、专业的商务英文翻译

二、CRISPE框架：角色扮演，深度互动

CRISPE是2023年最火的框架之一，特别适合需要AI扮演特定角色、输出个性化内容的场景。 它比ICIO更丰富，给了AI一个完整的“人设”。

核心要素：

• CR - Capacity and Role（能力与角色）：AI应该扮演什么角色
• I - Insight（洞察/背景）：角色所处的背景信息
• S - Statement（指令）：具体要做什么任务
• P - Personality（个性）：回答的风格和语气
• E - Experiment（尝试）：要求提供多个版本或示例

适用场景：角色扮演、模拟面试、创意写作、个性化咨询。

小白填空模板：

角色（Capacity and Role）：
请你扮演一位[具体角色，如：有10年经验的小学数学老师]

背景（Insight）：
你正在帮我[什么场景，如：辅导我10岁的儿子学习四年级数学]。他[有什么特点，如：注意力不太集中，喜欢有趣的方式]。

任务（Statement）：
请帮我[具体任务，如：讲解以下这道数学题的解题步骤]

个性（Personality）：
回答要[什么风格，如：耐心、鼓励、用生活中的例子]

尝试（Experiment）：
如果可以，请提供[几个不同的版本，如：两种不同的解题方法]

真实案例：

角色：扮演一名经验丰富的小学数学老师背景：为10岁的孩子提供帮助，他在家在线学习任务：解答数学问题并提供解题步骤个性：友好、鼓励性，使用简单易懂的语言尝试：每个问题提供两种不同的解题方法 AI输出：一个既专业又亲切的“AI家教”

三、BROKE框架：目标导向，持续优化

BROKE框架融合了OKR（目标与关键结果）的管理思维，特别适合需要深度分析、系统规划的复杂任务。 它的最后一步“演变”非常强大，让你可以和AI持续迭代。

核心要素：

• B - Background（背景）：提供充足的信息和上下文
• R - Role（角色）：AI扮演的角色
• O - Objectives（目标）：要达成的核心目标
• KE - Key Results（关键结果）：对输出的具体要求
• E - Evolve（演变）：后续如何改进和迭代

适用场景：项目管理、战略规划、复杂分析、创意策划。

小白填空模板：

背景（Background）：
[描述当前的情况、挑战或需求，例如：我们要启动一个新项目，目标是...]

角色（Role）：
请你扮演一位[专业角色，如：经验丰富的项目经理]

目标（Objectives）：
请帮我[完成什么任务，如：制定一份详细的项目计划]

关键结果（Key Results）：
输出需要包含[具体要求，如：时间线、里程碑、资源分配、风险管理]
格式要求[如：用甘特图形式呈现]

演变（Evolve）：
在你给出初版后，我会根据以下方式和你持续优化：[如：根据反馈调整、定期更新]

真实案例：

背景：启动新的软件开发项目，为中小企业提供财务管理工具角色：经验丰富的项目经理目标：制定详细的项目计划，包括阶段、里程碑、资源分配和风险管理关键结果：用甘特图呈现，明确每个任务的起止日期、负责人和依赖关系演变：提供反馈机制，每两周根据团队反馈迭代更新 AI输出：一份专业、可执行的项目规划

四、RASCEF框架：步骤清晰，执行有力

RASCEF框架最大的特点是把“步骤”单独拿出来强调，特别适合那些需要按顺序完成的多步骤任务。 它就像一个操作手册，让AI一步步跟着走。

核心要素：

• R - Role（角色）：AI扮演的角色
• A - Action（行动）：需要执行的具体行动
• S - Script（步骤）：完成任务应遵循的步骤顺序
• C - Content（上下文）：背景信息和情境
• E - Example（示例）：具体的例子，帮助AI理解风格和语气
• F - Format（格式）：输出格式要求

适用场景：流程管理、方案策划、教育培训、需要分步骤执行的任务。

小白填空模板：

角色（Role）：
请你扮演一位[具体角色，如：经验丰富的电子邮件营销人员]

行动（Action）：
请为我[做什么事情，如：制定一个电子邮件营销策略]

步骤（Script）：
请按以下步骤进行：
1. [第一步：分析目标受众]
2. [第二步：设计邮件内容]
3. [第三步：制定发送计划]
4. [第四步：设计效果追踪机制]

上下文（Content）：
[提供背景信息，如：我们是一家健康食品品牌，目标受众是20-40岁的健康爱好者]

示例（Example）：
可以参考这样的风格：[如：友好、鼓励性，用简单易懂的语言]

格式（Format）：
请用[什么格式呈现，如：清晰的邮件模板，包含标题、正文和图片建议]

真实案例：

角色：经验丰富的电子邮件营销人员行动：制定电子邮件营销策略步骤：分析目标受众→设计内容→制定发送计划→设计追踪机制上下文：健康食品品牌，目标受众20-40岁健康爱好者格式：响应式邮件模板，适合各种设备 AI输出：一套完整可落地的邮件营销方案

五、RACEF框架：精简实用，教学利器

RACEF可以看作是RASCEF的“精简版”，省略了步骤，但在教育和培训领域特别受欢迎。 它由LINCS社区（美国教育部下属）推荐，权威性很高。

核心要素：

• R - Role（角色）：AI扮演的角色
• A - Action（行动）：要执行的具体行动
• C - Context（上下文）：背景信息
• E - Example（示例）：具体的例子
• F - Format（格式）：输出格式

适用场景：教学设计、成人教育、工作准备技能培训。

小白填空模板：

角色（Role）：
你是一位[教育角色，如：成人教育教师]

行动（Action）：
请创建一套[什么内容，如：基于文本的十个问题及答案]

上下文（Context）：
你的学生是[什么背景，如：正在学习基础写作的成年人]，目标是[什么，如：帮助他们准备求职]

示例（Example）：
可以参考这样的问题设计：[举例说明，如：“文中提到的骗局有哪些隐藏成本？”]

格式（Format）：
请用[列表/对话/段落]的形式呈现。

真实案例：

角色：成人教育教师行动：创建十套基于文本的问题和答案上下文：学生在学习写作，目标是准备求职示例：可以参考“在家工作骗局的隐藏成本有哪些”这种问题风格 AI输出：一套可直接用于教学的阅读理解练习题

六、总结

其实这些框架的本质都是一样的：结构化表达。 它们不是魔法咒语，而是一套帮你理清思路的“思维脚手架”。

下次面对AI大脑空白时，随便挑一个框架，把它的要素当成“填空题”来填。 你会发现，原来写提示词也可以像套公式一样简单。

哪个框架最适合你？ 从ICIO开始试试吧，它是最基础的，也是最不容易出错的。 用熟了之后，再慢慢尝试其他框架的组合和变体。

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