突然不想努力了怎么办

最近在知乎上看到这样一个问题：“突然不想努力了怎么办？” 原来，是因为没好好复习，沉迷于小说无法自拔，突然产生的一个“罪恶”的念头。

明明知道自己需要努力去应对考试，又拒绝不了小说的诱惑；可是似乎好像即便去努力，因为没有好好复习，结果也是一样的会不理想，反正只需要“过了就行了”，所以或许可以不需要努力了。（绕个口令，飙下内心戏先）

典型的趋避冲突+习得性无助的心理。话说回来，谁没有过这样的时候呢？小小的懒惰纠结，又隐约有些不安的焦虑。即便现在，毕业多年的小编还会梦回高校，在梦里，因为没有复习无法顺利通过毕业考试而自虐千百遍。

问题是，你要怎样重新找回那股奋斗的动力？

有人支了一招：内部动力没有，那么来点外部刺激好了。看看跟你同龄的学友大牛，还有师哥师姐学霸们都是怎么做到的，年龄相仿的他们又都达到了怎样的高度。

物理系

胡耀文

2017年11月7日，胡耀文参加清华大学本科生特等奖学金（简称“特奖”）答辩

本科科研横跨物理学三个完全不同的领域——量子信息、光子学和凝聚态理论计算，是清华物理系历史上第一位四大力学全满的学生。

图片是重点

了解学霸的自我动力和目标

成为一名怎样的科学家?

“踩着分数线”进入清华的胡耀文，曾经怀疑自己是否适合学物理，在大一时经常考虑转专业。学堂班首席教授朱邦芬老师一句“知识不是学的越多越好，而是要和自己驾驭知识的能力相匹配” 鼓舞着他，他明白：迷茫是正常的。我允许自己迷茫，但不允许自己因为迷茫而停下脚步，必须把眼下的东西学好，并成为清华物理系历史上第一位四大力学全部满分的学生。

终于找到了自己的方向后，他说：“如果不学物理，我会后悔一辈子。”

本科科研横跨物理学三个完全不同的领域——量子信息、光子学和凝聚态理论计算，胡耀文几乎投入了除课内学习外的所有时间到科研中，坚持理论实验并行。一边认真学习实验技术，一边自己摸索理论。

他形容物理学家Cohen-Tannoudji的《量子力学》一书很漂亮，读起来跟小说一样让人上瘾，并把偶像的照片设为了桌面。

他决心：

做一个心中有责任和担当的科学家做对社会有用的事情

电子工程系

余天呈

2017年11月7日，余天呈参加清华大学本科生特等奖学金（简称“特奖”）答辩

电子系三年GPA3/236，学业、科创、文体、服务，无一不精。

again，看图片

日积跬步

以致千里

余天成分享了自己三年里的三次成长——

曾经的他，三千米都跑不下来，引体向上成绩为0；后来，他跑了90次阳光长跑（要求为21次），引体向上拉到满分，并成为清华健美队成员（此处答辩现场有惊叹）。从身体到精神，力量训练三年如一日，他说，对待自己的身体，要坚定而从容，不可能在DDL前速成。

对艺术的探索，对余天成来说同样是从零开始。为了克服声音不够柔和的问题，他打哈欠都在练习气息，让声音融入集体。后来，艺术也与科学相融。当科研瓶颈期，丁毅指挥那句“融合很难的，要用心去体会”让他豁然开朗，在科研上找到思路。

爱读夜活动，学习发展中心五星级志愿者、同辈咨询师，本科生课程咨询委员会委员，星火十期理事，从自我到他人，余天成逐步践行服务于担当。

他说，我很喜欢一句话：真正的事业不需要坚持，真正的理想谈不上忍耐。花时间去做心甘情愿，乐在其中的事，损失和获得都是我愿意的。

他会：

坚定从容，迎接挑战

交叉信息研究院

乔明达

2017年11月7日，乔明达参加清华大学本科生特等奖学金（简称“特奖”）答辩

各学年综合成绩名列年级第一，曾获第39届ACM国际大学生程序设计竞赛世界总决赛金牌、唐立新奖学金、姚奖学金一等奖等荣誉。

图片，图片，图片

姚期智先生曾经说，中国要想在2030年成为世界主要的人工智能创新中心，首先要解决的是人工智能发展缺少理论的问题。乔明达愿用机器学习理论推动世界改变。

刚进入清华时，乔明达坚持兴趣，成为ACM竞赛校队的一员。在学科竞赛实力后调整心态，每周近20小时高强度训练，成为东主楼的“守夜人”，他和队员们最终获得ACM-ICPC 2015世界总决赛金牌，创清华大学近六年最佳成绩。

走向初探科研，乔明达探索钻研二者并进，广泛探索计算几何、机器学习理论等不同领域，部分解决统计学家Bechhofer 1954年提出的 open problem，论文发表跻身世界一流的机器学习、统计学和理论计算机科学国际会议。

他为网站主导设计最优投票机制，帮助用户做出最优决策；参与设计、开发高考志愿填报推荐系统，指导考生更合理地填报高考志愿；并在假期回学校做信息学竞赛教练。

乔明达睡前半小时的“必修课”是对学术问题的深思冥想。半梦半醒的冥想中，如果突然有了灵感，就立刻下床演算验证。

他志愿：

钻研机器学习理论，理解人工智能之根本。探索而后明，钻研而后达，愿理论突破、技术革新、社会进步，愿中国人工智能下的你我他越来越好。

计算机系

沈天成

2017年11月7日，沈天成参加清华大学本科生特等奖学金（简称“特奖”）答辩

学术、文体、社工，样样精通。2015年转系到计算机系，他实现从班级30到前三的逆袭。

自强不息

追求卓越

沈天成的学业发展是坚持不懈，逐梦不息的过程。2015年转系到计算机系，他实现从从班级30到前三的逆袭。他说，追求梦想的不易，更让我看到铁杵成针的力量。

学以致用，沈天成决心用计算引领未来，用计算造福祖国大地。他首次将迁移学习与健康计算结合，基于网络数据为用户的精神健康提供主动关怀。他希望结合网络数据、人工智能等技术，对中国网民的精神健康做深入工作。

沈天成是清华大学学生艺术团舞蹈队的骨干队员，向美而行的路上，每一次痛苦摔倒和精益求精都是自强不息的深刻理解；纵横赛场，他用小小的毽子打开运动的大门，在2016年同时打破单脚踢毽、双脚盘踢、三人踢毽三项校纪录，为做好计算机系学生会体协的工作，还把自己变成了学校赛事数据“行走的活字典”；参与社工，他始于热情，继于责任。

他说，我有志承担“双肩挑”工作，践行又红又专，全面发展的清华理念。我志将砥砺前行，不忘初心，矢志不渝。

他一直在：

学术构建梦想，文体点亮青春，社工诠释情怀

这样的简历还有：

看，比你牛的人还比你努力，那你

努力还有什么用......

那你，还不努力？！

如果，这股刺激还不够让你从温暖的被窝里钻出来

如果，你还是没有一个清晰的目标和追求

没关系，现在有个大平台开启了限时招募，可以在你努力之余花点时间为自己补充点口粮，毕竟身体不饱哪有力气努力