如何等待Android中的代码执行？Runnable对我失败了

private class MyAsyncTask extends AsyncTask<Void, Void, Void> {
    @Override
    protected Void doInBackground(Void... params) {
        // 在这里执行耗时操作
        return null;
    }

    @Override
    protected void onPostExecute(Void result) {
        // 在这里更新UI
    }
}

// 启动任务
new MyAsyncTask().execute();

// 在主线程中创建Handler对象
private Handler handler = new Handler() {
    @Override
    public void handleMessage(Message msg) {
        // 在这里处理消息，并更新UI
    }
};

// 在后台线程中执行耗时操作，并发送消息
new Thread(new Runnable() {
    @Override
    public void run() {
        // 在这里执行耗时操作
        // 执行完后发送消息
        handler.sendEmptyMessage(0);
    }
}).start();