李佳琦小助理变身付总？专程为李佳琦的宠物狗狗never庆生

近年来，直播带货行业兴起，其中李佳琦与薇娅是当下最火的两位带货主播，二人人气非常高几乎堪比一线明星，尤其是李佳琦，社交平台粉丝近两千万，连他的小助理付鹏也人气颇高，二人搭档直播趣味不断。

但在5月6日时付鹏宣布退出李佳琦直播间，成为公司的合伙人。

在小助理宣布退出李佳琦直播间后，很多粉丝都非常不舍。6月1日，付鹏再次来到李佳琦直播间，二人时隔25天后再次合体引发众多网友的关注。

从直播截图可见，李佳琦身穿黑色T恤，小助理身穿黑色马甲内搭格子衬衫，二人同框让人再次有了熟悉的感觉。据悉，此次付鹏再次来到李佳琦直播间是为了给never庆祝生日，今年6月1日是never陪伴李佳琦直播的第四年，除了李佳琦之外付鹏则是照看never最久的人。

或许是离开直播间太久的缘故，小助理表示有点紧张，李佳琦还是那么“嘴碎”，不仅称小助理是“付总”还拿小助理的穿着打趣，不仅如此还调侃小助理升级为付总后，有没有打高尔夫，让小助理评价自己最近打工有没有很认真等等。

两人再度合体令人一刹那仿若回到从前，依旧是笑声不断，画面十分和谐，令不少网友表示味道很熟悉，也有网友调侃还是N姓（never）女星的面子大！

小助理付鹏在李佳琦刚刚踏足直播时，就一起陪伴他，从最开始的几十个粉丝，到后来的几百粉丝，再现如今的几千万粉丝。一路走来，很多粉丝见证了他的逆袭，本就长相斯文的付鹏，在认真健身之后变得更加帅气；在事业上，也由助理身份转变为公司的合伙人，相信粉丝们都会真心的送上祝福。

说到健身减肥，这些减肥必须知道的忠告，送给你！喜欢记得点点关注哟~

1．减去10斤体重≠减去10斤脂肪

减肥药广告最爱拿这个概念忽悠你，说包你7天减去10斤体重，却从不敢包你减去10斤纯脂肪。减去10斤体重，可能包括5斤水分、3斤粪便、0.5斤肌肉、1.5斤脂肪。脂肪密度较小，像泡沫，若一个人真的减去10斤纯脂肪，体型将会有一个很大的改善。然而现实中很多女性减掉10斤，体型却没啥变化，正因为减肥方法不对，减去的10斤体重里只有很少脂肪。

2．减掉20斤纯脂肪，需要多久？

据德国运动学家研究，一个体重为160斤的人想减掉20斤脂肪，只需骑100个小时自行车即可；如果你不想骑车，走270个小时的路也行；如你觉得270个小时太久，也可以慢跑110个小时或者打145个小时网球，总之四者任选一样就好。大家看到前途了吧。

3．锻炼哪里就能减哪里吗？

很多人认为锻炼哪里就能减掉哪里的脂肪，于是为了减小肚子每晚做几百个仰卧起坐，这是错误滴！要知道，脂肪的堆积是周身性的，男人腹部堆积得最快，而女人臀部、小腹及腰部堆积的最快，然后才是四肢。因此减肥也是周身性的，且正好相反，四肢减得最快，腰腹和臀部减得最慢，从来没有锻炼哪里就减哪里这种说法。

4．拼命节食能减肥吗？

当你过多节食时，身体会误以为你进入困境，于是便节约开支，尽量减少热量消耗，这时你的代谢率反而降低20% - 30%。所以过度节食的人往往整天没精神，虽然吃的少，但热量消耗也相应降低，最可怕的是身体还会分解肌肉做营养（此刻还不珍惜你宝贵的肌肉，那我就无话可说了）。节食除了会丢失肌肉，还会丢失大量水分，一旦食量恢复，身体便加快吸收，于是体重快速反弹，这时只长脂肪不长肌肉，且往往会超过原来体重。所以千万别迷信网上那些歪门邪道的节食减肥法，太害人！

此外，适量食用一些脂肪可提高人的代谢率，对减肥有利，所以减肥期间不能只吃素菜，最好合理搭配