是否有任何研究支持或反对频繁更改密码？

是的，有大量研究支持频繁更改密码是有益的，因为这样可以增加账户安全性并降低被黑客攻击的风险。

一些研究表明，即使是非常小的密码更改也可以帮助减少被攻击的风险。例如，一项名为“Is It Safe to Change My Password?”的研究发现，即使是非常小的密码更改也可以帮助减少账户被攻击的风险。另一项名为“The Benefits of Password Resets and Why You Should Turn Them On”的研究也发现，即使是非常小的密码更改也可以帮助减少账户被攻击的风险。

然而，也有一项名为“Does Changing My Password Frequently Really Make My Account Safer?”的研究发现，频繁更改密码并不一定意味着账户会更加安全。这项研究发现，如果黑客知道您正在更改密码，那么他们可能会等待您更改密码后再尝试攻击。

因此，虽然频繁更改密码可以增加账户安全性并降低被黑客攻击的风险，但也要注意不要过于频繁地更改密码，以免影响账户的可用性和可靠性。