将ArrayList强制转换返回到列表而不是不强制转换

是指在Java编程中，将一个ArrayList对象强制转换为List对象，以便在代码中使用List接口的方法和属性，而不是使用ArrayList特有的方法和属性。

ArrayList是Java集合框架中的一个类，它实现了List接口。List是一个接口，定义了一组与列表相关的操作方法，如添加、删除、获取元素等。由于ArrayList是List的子类，所以可以将ArrayList对象直接赋值给List类型的变量。

强制转换返回到列表的优势是可以使代码更加灵活和可扩展。通过使用List接口，可以在不改变代码其他部分的情况下，方便地替换ArrayList为其他实现了List接口的类，如LinkedList。这样可以提高代码的可维护性和可复用性。

应用场景：

1. 当需要使用列表操作方法时，可以将ArrayList强制转换为List，以便使用List接口提供的方法。
2. 当需要将ArrayList对象传递给其他方法或类时，可以将其转换为List类型，以便接收方可以更通用地处理列表对象。

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