如何确定我的.NET程序使用了多少内存？

要确定.NET程序使用的内存，您可以使用以下方法：

1. 使用任务管理器：在Windows系统中，可以打开任务管理器，找到您的.NET程序进程，查看其内存使用情况。
2. 使用性能监视器：在Windows系统中，可以打开性能监视器，查看.NET程序进程的内存使用情况。
3. 使用Visual Studio调试器：在Visual Studio中，可以使用调试器查看程序的内存使用情况。
4. 使用.NET内存分析工具：可以使用.NET内存分析工具，如Memory Profiler或dotMemory，来分析程序的内存使用情况。

这些方法可以帮助您确定.NET程序使用的内存，并可以根据需要进行优化。