在100vh高的页面中向上和向外滚动元素

，可以通过CSS属性和JavaScript来实现。

CSS属性：
- overflow: 设置元素的溢出内容如何处理。可以使用值为"auto"或"scroll"来显示滚动条，使得元素内容超出可见区域时可以滚动。
- height: 设置元素的高度为100vh，即视口的高度。

JavaScript：
- 使用addEventListener()方法监听滚动事件，当滚动事件触发时执行相应的操作。
- 使用scrollTop属性获取或设置元素滚动条的垂直偏移量。通过设置scrollTop的值来实现向上或向外滚动元素。

示例代码如下：

<!DOCTYPE html>
<html>
<head>
  <style>
    .scrollable {
      height: 100vh;
      overflow: auto;
    }
  </style>
</head>
<body>
  <div class="scrollable">
    <p>Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed euismod, urna sed finibus consectetur, ligula nunc lacinia dolor, vitae facilisis nunc enim a nibh. Nullam euismod, nunc sed ultrices tincidunt, nunc mauris aliquam nisl, vitae aliquet risus mi id nunc. Sed fermentum, quam id tincidunt interdum, nunc mauris efficitur metus, vel rutrum tortor nunc id lacus. Sed auctor, nisl sed tincidunt tincidunt, mauris nunc tincidunt nunc, non lacinia risus nunc at justo. Sed auctor, nisl sed tincidunt tincidunt, mauris nunc tincidunt nunc, non lacinia risus nunc at justo.</p>
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  </div>

  <script>
    var scrollableElement = document.querySelector('.scrollable');
    scrollableElement.addEventListener('scroll', function(event) {
      // 向上滚动
      if (scrollableElement.scrollTop === 0) {
        console.log('向上滚动');
        // 执行相应操作
      }
      // 向外滚动
      if (scrollableElement.scrollTop + scrollableElement.clientHeight === scrollableElement.scrollHeight) {
        console.log('向外滚动');
        // 执行相应操作
      }
    });
  </script>
</body>
</html>

在上述示例中，我们创建了一个具有100vh高度的滚动容器（class为"scrollable"的div元素），并监听其滚动事件。当滚动条滚动到顶部时，会输出"向上滚动"；当滚动条滚动到底部时，会输出"向外滚动"。你可以在相应的位置执行你需要的操作。

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