人是怎么废掉的？

大家好，这里是芬奇先生。

01

今天和大家聊一个话题：人都是怎么废掉的。

大家身边有没有这样的人：

1.每天晚上回到家，看着计划写的是晚上回来要读书，写作，但一想，忙了一天回来先休息会吧，结果一休息几个小时就过去了。

2.每到一年中的第一天，会立一个新年flag，上面写满了各种计划，可是一年过去了，回头看到自己立的flag时，发现几乎还能接着用。

3.看到别人八块腹肌的照片时，立马发朋友圈，并写着“不xxx就xxx”样式的句子，然后最后还是默默把这条动态删了。

4.从来都是随大众，没有自己独立思考的能力。别人说什么自己就跟着说什么。

你仔细一想就会发现，这些本质上都是沉迷于物质享受，而没有进行更多的价值创造。

为什么很多学习高中学习成绩很好的学生，上了大学乃至不如社会之后，都混的不是太好。

很多学生在高考之前，大人给他们灌输的思想都是，只要高考考得好，以后的人生就会一定很轻松。

于是学生们在高考之前拼命学习，最后高考结束之后，发现自己很迷茫，不知道干嘛，于是开始将就，得过且过。

然后每天沉溺于八卦新闻中，一天都是在综艺节目和搞笑段子的短暂快感中度过。

正式因为一天没有干什么正事，自己也不累，放不下手机，直到熬夜实在困得不行才睡下，第二天起来已经是快中午了，就这样不断的恶性循环。

有一句话这么说：不管你的天赋多强，只要你停下脚步，上天就会以极快的脚步收走你的天赋。

大家还记不记得伤仲永，他少年时天赋异禀，很小便能出口成章，他父亲知道后，便让伤仲永不再上学，为别人写诗作赋，以此来增加家里的收入。

刚开始时大家看到年纪如此小的孩子，做出的诗句有时比起大人的文采，有过之而无不及，生意很好。

可是过了几年，伤仲永由于很久没有学习，才华也就慢慢消逝了。

和这个例子相反，有一位大家，在小时候别人都说他非常愚笨。

有一次，他在家里背书，有一个盗贼潜入他家想行窃，可看见有人在背书，便想等他背完离开房间再下手。

可是谁知道一背就是半天，最后盗窃忍不住冲进去，破口大骂，说尔等怎么如此愚笨，于是盗贼自己听的都记住了，在他面前背了一遍，骂骂咧咧的走了。

可他一直努力，最后大器晚成，成为了一代大儒。他就是——曾国藩。

可见，即使有的人小小年纪就天赋异禀，如果他放弃学习，也会“泯然众人矣”。有的人即使脑袋愚笨，只要勤奋努力，最终一定能“勤能补拙”。

02

而那些真正能够让人获得成长的东西，都是回报周期很长，需要你用心思考付出后才能得到成长。

比如你想学习英语，你想提升这项技能，光背单词肯定不够，你还要练习听力，练习口语，练习写作，这些当中的任何一项都要花很长时间的学习才能获得进步。

比如你想学习编程，想学习一下这几年很火的人工智能，那么和他关系密切的数学，这个基础一定要打好，学好了数学，如果你真想要进一步增加对编程的认知，你还要学习很多种语言，比如C语言，java，python，ruby等等有很多。

再比如你想学习视频剪辑，那么你就要学习，如何剪辑，还要学习如何拍摄，写脚本，设计内容，筛选符合故事情节的音乐等等。

有一句话这样说：

我们生活在最好的年代，也生活在最坏的年代。

好是好在互联网技术给我们的生活带来的巨大便利，这种便利是之前任何时代都远远不能够比拟的，衣食住行，你用手机点几下就能搞定。好在你只要想学习，上面例举出来的东西你都能够在互联网中找到，优秀的教学课程真的太多太多。

坏就坏在我们的生活中存在着比以往时代更多的诱惑，有太多让人分散注意力的事情

他就像那句话说的那样，任何一次科技进步一定会把人分成两种：

一种就是在科技便利这一巨大的优势面前，利用它，让自己得到更快速的成长。

另外一种就是沉溺在科技带来的巨大诱惑中，不能自拔，从此沉沦。

人是怎么废掉的？

就是长期沉溺于短期反馈的事物，意志力慢慢被消磨，最后对生活不再有上进心，学到的东西都慢慢遗忘，对其他事情都丧失兴趣，沦为无能之人。

03

大家如果在上面能看到自己的影子，不用很焦虑。认识到问题就已经很好了。

接下来最大的问题就是：怎么样做出改变？

这里芬奇先生有3个小建议：

1.狠下心来删除那些浪费你很多时间的APP，合理高效的利用对自己成长有帮助的APP。

可能狠下心全部删除有点不舍得，那么芬奇先生分享一个自己在用的办法。

就是给自己的手机设定每天使用时长。我自己给自己每天留两个半小时，大家也可以试一试。

因为当有一天我看到自己每天使用手机的时长时很震惊，每天都要七个小时左右，而大部分时间毫无意外都是被那些（某某几分钟，人间两小时的APP给占用了。

当你删除或者禁用之后，你就会发现，你一天能多出好几个小时，这些时间真的能做出太多有意义的事情。

2.建立自己的生物钟。

有一次记者采访比尔盖茨和沃伦巴菲特：问他们，觉得对一个人成功最大的因素是什么？

是勤奋吗？不是。是对事业的选择吗？也不是。那是什么？

他俩给出的答案，惊人的相似，那就是：良好的习惯。

拥有一个良好的习惯真的太重要了。当你培养起每天早睡早起的习惯，你会发现，他给你带来的，不仅仅是一整天效率的提升。

当你5点就能自然醒，起来洗漱完成后，发现一天还早，而这时大家都还在熟睡，一个人很安静，你可以集中注意力处理最重要的工作。

然后你会发现早上的效率真的很高，当你完成一天中最重要的任务时，一看时间才八点半，按照以往你的一天可能才刚刚开始，你会有一种极大的成就感。你会变得足够乐观，因为当一天中皮质醇分泌最高令人压力最大的时间段，你有足够的对一天当中的掌控感与它制衡，而接下来你要做的，就是开心的度过这一天就行，你会发现你好像把一天当做两天来过一样。

最值得高兴的是：当你走在5点半的清晨，看着太阳刚刚升起，你知道，时间站在你这一边！

END

芬奇先生

“一直都在”