宅在家里有哪些烦恼每个人可能都不同。如何战胜这些烦恼有妙招？

宅在家里，不出门、不聚会、不外出就餐、不能开会、不能散步。所以，烦恼可能是很多人的共同感受，你有怎样的烦恼呢？如何战胜这些烦恼呢？每个人可能都有不同的妙招，你有什么妙招呢？

一、对于很多人来说，疫情期间最大的烦恼是不能健身。但可以自己在家锻炼

健身已经成为很多人的生活方式和生活习惯的一个重要组成部分，这不仅仅是因为健身可以强身健体，更因为通过定期健身可以出出汗、排排毒、修身、养性。

一个疫情，导致所有的健身活动停止了，虽然现在很多人强调在家健身，但是家里的环境毕竟距离健身房有较大的距离。

健身房健身有教练、有众多的健身器材、还有众多的健身伙伴，所以，健身更重要的还有交友、谈欢的意义。

而随着宅在家里的开始，一切健身活动都结束了，这对很多人来说是非常遗憾的。但愿早日结束，让众多朋友去健身房欢度时光是很多人的愿望。

但是你完全可以宅在家里自己锻炼：比如在家里锻炼锻炼平板支撑、购买几个哑铃在家里做一些简单的锻炼，都是一种比较好的选择。

二、宅在家里期间难以出外郊游是最大的烦恼，你可以到周边的公园看看不同的风景

宋代辛弃疾在《好事近（春日郊游）》诗中写道：“春动酒旗风，野店芳醪留客。 系马水边幽寺，有梨花如雪。”是将郊游的美景描绘的美轮美奂。

而柳宗元的《江雪》“千山鸟飞绝，万径人踪灭。”与王之涣的《登鹳雀楼》“白日依山尽,黄河入海流。”都让人无论在哪里都向往郊外的野趣。

而这一切在疫情面前都消失了。河边的野鸭子没有了、草丛里的蘑菇不见了、天边的野花也越来越远了，人世间只有了一种颜色即灰白色。

郊游最大的乐趣是感受和欣赏不同季节之美，正如大家知道的：“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。”一年四季，美在四季，正是这种美让人们的生活充满了希望和美好。

虽然说，面对疫情我们失去了郊游的乐趣，但是，不要忘记了还有下面的诗句：“莫将闲事挂心头，便是人间好时节。”战胜疫情，保持良好的心情就是最美好的时节。

同样重要的是，现在北京有很多的社区公园，你完全可以在社区公园里感受四季、体验春季到来的乐趣，看看绿草发芽、看看百花盛开，只有心中有四季，社区公园里也能看到百花盛开。

三、北方2020年的大雪盛况只能在家里远观了，但你可以看看唐诗宋词，从中感受那种文化的博大精深

无论是经常有雪的北方人，还是难得一见的南方人，对雪的亲近都是一种乐事。

特别是在2020年北京冬季奥运会即将来临之季，玩雪、赏雪更是人们向往已久的盛况了。

但是，北京2020年的第二场雪、2020年的第三场雪，本来是对所有的人都是一种盛况和乐趣，但面对疫情只能窝在家里、隔着窗户向外看下雪的情景，这是多么大的烦恼啊。

释放天性、回归自然，是很多人的最大乐趣，而如今这种天性只能窝居在家里了，只能远远地看看外面的世界却不属于你了，那种遗憾只能记在心里了。

但是你可以看看唐诗宋词，从很多诗句中感受大雪之美：

“忽如一夜春风来，千树万树梨花开。”是一种美；

“北国风光，千里冰封，万里雪飘。”是一种豪放之美。

“窗含西岭千秋雪，门泊东吴万里船。”是一种美；

“北风卷地白草折，胡天八月即飞雪。”也是一种美。

门前有雪、心中有诗，虽有疫情，众志成城。这也许就是我们能做到的。

四，很多旅游景点虽然有序开放，但大多数人仍然难以去感受祖国的美景，这是一大遗憾，但你可以通过去旅游感受祖国山川大河之美好

随着我国疫情得到控制，各地开始复产复工，各地旅游景点陆续向游人开放，但对于大多数人来说，仍然由于各种原因难以直接去感受祖国的美景，也许很多人充满着遗憾。

但是你完全不用遗憾，现在各地都开展了去旅游，在家中你就可以感受祖国的山川大河之美。

足不出户，尽览大好河山，是不是很美好！云上直播旅游已经成为一股宅在家里的旅游新风潮。

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相比于传统旅游方式，这里没有“人挤人”、“排长龙”、“门票贵”的烦恼，不仅可以观赏经典景区、了解景点知识、加强当地生活深度体验、分享旅行经验等，让自己能够无限延伸自己的旅程、拓展自己的旅游深度和广度。（麒鉴）