二十四节气丨大寒

Great Cold

大寒

大寒，是二十四节气中的最后一个节气，象征着一年中最寒冷时段的到来。

“过完大寒，正好一年。”此时自然界的阳气正处于从冬季的闭藏过渡到春季的升发中，人们的饮食也应顺应这一变化。冬季进补到这时需收尾，为了逐渐适应春季舒畅、升发、条达的季节特点，可适当吃些白菜、油菜、胡萝卜、菜花等味甘的蔬菜。

岁终大寒至，静候春归来。大寒一过，又开始新的一个轮回。

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