，可以通过以下步骤完成：

1. 创建Rails API项目：Rails是一个开发Web应用程序的框架，可以使用Ruby语言进行开发。首先，使用Rails命令行工具创建一个新的Rails API项目。打开终端，运行以下命令：rails new my-api --api这将创建一个名为my-api的新Rails API项目。
2. 创建Create-React-App项目：Create-React-App是一个用于快速搭建React应用程序的脚手架工具。在终端中，切换到你想要创建Create-React-App项目的目录，并运行以下命令：npx create-react-app my-app这将创建一个名为my-app的新Create-React-App项目。
3. 配置Rails API和Create-React-App项目：在Rails API项目的根目录下，打开Gemfile文件，并添加以下gem：gem 'rack-cors'然后运行bundle install命令安装gem。

在Rails API项目的config/application.rb文件中，添加以下配置：

config.middleware.insert_before 0, Rack::Cors do

 allow do

   origins '*'

   resource '*', headers: :any, methods: [:get, :post, :put, :patch, :delete, :options]

 end

end

在Create-React-App项目的根目录下，创建一个名为setupProxy.js的文件，并添加以下内容：

const { createProxyMiddleware } = require('http-proxy-middleware');

module.exports = function(app) {

 app.use(

   '/api',

   createProxyMiddleware({

     target: 'http://localhost:3001',

     changeOrigin: true,

   })

 );

};

1. 启动本地开发服务器：在终端中，分别进入Rails API项目和Create-React-App项目的根目录，并在两个终端中分别运行以下命令来启动本地开发服务器：# Rails API项目 rails s -p 3001

Create-React-App项目

npm start

1. 部署到Heroku：完成开发并测试通过后，可以将Rails API和Create-React-App项目部署到Heroku上。首先，确保你已经安装了Heroku CLI，并登录到你的Heroku账号。然后，在终端中，分别进入Rails API项目和Create-React-App项目的根目录，并运行以下命令：# Rails API项目 heroku create my-api-app git push heroku master

Create-React-App项目

heroku create my-app-app

git push heroku master

这将创建两个新的Heroku应用程序，并将代码推送到Heroku上进行部署。

以上是在Heroku上使用Rails API部署Create-React-App的步骤。这种部署方式适用于需要将Rails API和Create-React-App项目分开部署的情况，以实现前后端分离的架构。在部署过程中，可以使用Heroku提供的各种功能和插件来优化和扩展你的应用程序。