作为一名每天被各种琐事缠身的职场人，你是不是也经历过这样的崩溃瞬间：早上刚到工位，还要花半小时去各个系统里扒数据、凑字数，只为写一份毫无感情的“工作日报”？临下班前，又常常因为忘记关机而白白浪费一晚上的电脑电量。

最近我深度体验了腾讯推出的全场景 AI 智能体桌面工作台——WorkBuddy，发现它不仅能“一问一答”，还能像真人同事一样帮你“自动干活”。今天这篇保姆级教程，我就手把手教大家用 WorkBuddy 搭建一套“全天候自动化办公流”：让电脑每天早上 7:50 准时开机，自动收集资讯并发送到你的邮箱，最后在下午 4:50 自动关机。配置一次，永久解放！

一、 核心逻辑：为什么 WorkBuddy 能做自动化？

普通的 AI 只能陪你聊天，但 WorkBuddy 是一个全场景 AI 智能体。它的核心能力在于：能够理解你的自然语言指令，自动拆解步骤，甚至直接操作你电脑上的本地文件，最后交付一个完整的验收结果。要让这套流程跑通，我们需要组合使用三种机制：Windows 计划任务负责“唤醒电脑”，WorkBuddy 内置自动化负责“执行任务”，以及系统级指令负责“自动关机”。

二、 实战步骤：3 分钟搭建你的 AI 自动化流

第一步：让电脑每天早上 7:50 准时开机

WorkBuddy 作为本地应用，需要电脑处于开机状态才能触发定时任务。我们可以借助 Windows 任务计划程序来实现：

第二步：配置 WorkBuddy 自动收集信息并发送邮件

电脑唤醒后，就轮到 WorkBuddy 上场了。打开 WorkBuddy，进入左侧导航栏的「自动化」页面，点击右上角“添加”按钮：

第三步：设置每天下午 4:50 自动关机

下班时间一到，让电脑自动休息。同样在 Windows 任务计划程序中操作：

三、 进阶避坑指南（纯干货，建议收藏）

结合我这几天的实测，分享几个新手极易踩坑的细节：

：WorkBuddy 的自动化任务依赖本地客户端运行。如果电脑在 7:50 之前进入了深度休眠，唤醒可能会失败。建议在电源设置中关闭自动休眠，或者让一台低功耗迷你主机 24 小时开机运行 WorkBuddy。

：AI 不是会读心术的，一定要规定好“输出格式”和“评估维度”。比如明确告诉它“只要 A 股和财经资讯，不需要 AI 新闻”，或者“用轻松愉快的语气，每条新闻加一个 emoji”。

：如果你只是做简单的文本格式转换或初步梳理，可以在 WorkBuddy 中接入 Ollama 等本地模型。简单任务走本地，0 积分消耗；复杂深度分析再走云端，帮你省下大量积分！

用 WorkBuddy 搭建自动化工作流，核心就三步：想清楚需求、写好提示词、配置自动化。这套模式不仅适用于“早开机、发简报、晚关机”，像“每日餐厅推荐”、“竞品数据监控”、“会议纪要整理”等任何重复性工作，都可以套用这个公式。把机械的劳动交给 AI，把思考的时间留给自己，这才是我们使用 AI 工具的终极意义。

打造你的专属“AI 员工”：WorkBuddy 自动化任务初探与实战指南

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腾讯WorkBuddy AI智能体工作台助你实现办公自动化！7:50自动开机，8:00发送AI简报，16:50自动关机，3步配置解放重复劳动。支持本地文件操作、自然语言指令，还能自定义天气查询、资讯收集、待办提醒等功能。告别手动日报，让AI帮你完成机械工作，专注核心事务。

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