人际交往心理学-避免占用同事工作时间

美国政府和企业曾经合作做过这样一个实验：将所有职工分为两组，一组在家里通过“远程”的方式工作，还有一组在公司正常工作，一段时间后，两组人再互换办公场地。

实验结果表明，在家里办公的职工工作效率远超在办公室上班的职工。据《纽约时报》采访，几乎所有雇主和领导人都认为，这是一项值得推广的新的工作方式，它的优点是，可以避免同事之间相互打扰，这样职员就能就能专心工作了。

在现代的办公环境中，我们有很多事情需要打扰同事或者被同事打扰，在线上还有qq、微信、钉钉这些即时聊天工具，我们坐在电脑面前就能咨询同事事情了。因为人们的时间和精力是有限的，我们在互相打扰中被不断消耗，严重影响办公效率。

心理学家在某500强做过为期3个月的实验，调查表明：在工作时间里，每个员工平均8分钟就要被打扰1次，每个小时大约7次，每天50~60次。平均每次被打扰的时间约为5分钟，每天加起来就有3个多小时了。而其中80%（约140多分钟）的时间处于被别人打扰状态，这段时间是没有意义，也没有价值的。

劳动法规定工作时间为每天8小时，按照上面的实验数据，我们每天基本上就浪费了三分之一的时间，第一天、第二天、第三天……就这样，我们生命力最重要的时间有一半就被浪费了。

现在，你拿着手机看我写的这篇文章，看着看着，可能就弹出来微信信息，你切屏去看微信，再切回来，或者被微信信息吸引，又点开开黑邀请玩游戏，时间就在这样切换屏幕中，偷偷溜走了。

在我认识的成功人士里面（资产过千万），他们都一个共同点，就是惜时如金。他们办公思考的时候，都会关手机，或者让秘书没有重要的情况就不要打扰他们。每时每分每秒，他们都把时间充分利用起来，这是每一个想获得成功的年轻人应该学习的地方。

我们要控制打电话的时间，有很多人一个电话就要打上好几小时。漫无边际的聊天，“你好啊，吃饭了吗？“还能重复好几遍，或者有些人就喜欢说”我听说小王家……”等，这样八卦事情，我也爱听，但是煲电话粥不控制主题，就这样聊下去，等聊完了才发现，还有很多要做的事情还没做完。

所以，我们打电话不妨开门见山，在礼貌问好后，就直奔主题，然后很快把事情交代清楚。这样每次电话能节省几分钟，一年下来就能节省好几天的时间。

微信、QQ聊天也要注意，特别是微信群或者QQ群，一聊就嗨起来了，容易上头忘了时间，听见小张说小王家的事情，小刘当爸爸了……曾经我也混微信群、QQ群，回头想想还不如读书，增长自己的格局和独立思考能力。

我们每天除了聊微信群，还有亲戚家做事情，朋友过生日等交际应酬，有时候要点到为止，不能逞强，比如喝酒这事情，就不要喝大了，你自己不好受，还可能打扰被人。

你的身边肯定有很多“祥林嫂”一样的人，说起话来都是负能量，都是吐糟自己的不幸，遇到这样无聊的谈话，我们就必须尽早结束谈话，不然你会白白浪费很多时间的。怎么结束呢？要注意方式，不能得罪别人，要有礼貌而且快速，举例：“好了，我知道你过的不开心，我也十分同情你，我现在有时，我们下次再聊哦，再见！”然后你就可以离开了。如果你的同事是个话痨，那你就要礼貌地帮他闭嘴。比如在他说话之前，看准时机，拒绝给他说话的机会。千万被让他开口，因为话痨依一说话就说得兴起，滔滔不绝，到那时候你再拒绝反而会引起他的不满。

拒绝的方式要注意礼貌，举例“哦，小王，我刚想起来还有好多文章没有编辑好，今天可能要忙一天了，目测还要加班，我挺喜欢你说话方式呢，我下次有机会肯定听你说话。”就工作上的事情拒绝是最好的办法了，千万别用私事作为理由，这样做，可能让小王觉得你不尊重他。

有人已经想到了，如果你的老板也是个啰嗦的人，你就不能用工作的事情来拒绝他了，那你该怎么办？我们可以用委婉的策略不给老板继续啰嗦的机会。

举例：老板在训你话，如果你觉得老板已经把该说的话都说明白了，此时，你就可以说：“老板，我知道了，我会立即按照您的指示去做的。”注意，千万不要这么说：“老板，您还有什么指示吗？”这样老板会继续喋喋不休地说下去。

由此可见，避免老板、同事之间的互相打扰，避免生活中冗长的无聊电话和微信群各种猎奇新鲜事，还有各种走亲戚应酬喝酒，你会惊奇的发现，你有更多的时间处理你的工作了，你有更多的时间享受太阳的温暖抱抱，生活变得更有意义，人更加精神，你的人生会更成功。

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