网络暴力日渐增加，面对网上戾气，如何保护好自己

现如今，互联网的高速发展给我们的生活带来了很多便利，同时也加速了信息的传播和速度，看上去大家的交流和沟通更加顺畅，但其实却蕴含了很多潜在的风险和负面事情。比如：经常在网络上看到很多撕逼的现象、人肉搜索（侵犯别人隐私）、以及网络暴力等等，不论是论坛还是自媒体平台，总是有很多人为所欲为的发表戾气很重的话语。

很多时候，人们都已经习以为常了，不论你发表什么样的文字或者视频内容，总是有那么一些人“鸡蛋里挑骨头”，变着法开始找茬，或者发泄自己的不满情绪；或者直接开始说脏话；又或者直接发布侵犯和侵害作者名誉以及权益的语言。往往这个时候，面对这些人群，大家都是敬而远之或者直接屏蔽拉黑，因为这样的语言不仅影响整个网络环境的氛围，严重的时候还会给人们的生活以及生命带来威胁。

网络上像这样案例实在太多了，比如今年最经典的事件“罗冠军性侵案”，在9月初一则帖子在社交媒体被广泛曝光和转载，事件起因是一女子称自己被男友罗冠军强行侵犯，并被其甜言蜜语诱惑，导致自己被迫喜欢上对方，而且为对方堕胎，全篇文字都是在诉说自己的苦衷和遇人不淑，而且在文中公布自己和对方的相关信息，这一下就被网友推上了热搜，引起很多网友的谴责以及谩骂，甚至把男方的手机号、从事单位以及家庭信息都挖出来了。

很多人看到女孩的遭遇都十分同情和心疼，甚至开始扬言要爆破男方的社交账号，为女孩争取自己的权益，一瞬间文章阅读量和转发量突破10万人次，而男方罗冠军的账号也被不知前因后果的网友一顿臭骂和侮辱，说的话语十分难听，简直就是现实版的“口水战”。

令人意外的是，这件事情在如此高的热度下出现了“反转”，经过调查和综合取证，发现这件事女方存在很大的欺骗和说谎，利用网友的同情心，故意造谣和编造不实信息，甚至把事情都推给男方，让男方的生活和工作都受到了十分负面的困扰，如今工作也丢了，家里人也不敢出门见人。

随后，女方迅速注销了自己的账号，而且删掉了之前发的文章，这让很多网友感觉十分尴尬和羞愧，而对于男方罗冠军而言，一家人都遭受了难以想象和网络暴力和社会性死亡，很多网友甚至人肉搜索，侵犯他们的隐私权，把罗冠军的公司以及家人都进行骚扰，这其实就很过分了。

“互联网并非法外之地，一切都有监管和法律！”如今的网络戾气真的越来越严重了，就像刚刚的这个案例一样，大家得知被女方的谎言欺骗之后，又纷纷开始转向矛头和战线，开始在平台和朋友圈里面发表辱骂女方的言论。同样，在这件事情中不难看出，辱骂男方和辱骂女方的人群似乎是同一波人，他们都是没有了解整个事情，就开始肆无忌惮的发泄负面情绪。

网络戾气本质上，是个体负面情绪引发群体发泄情绪的方式。一方面，很多互联网发生的事情，存在矛盾和冲突点，大多数人其实并不了解全貌，就开始加上自己的主观判断妄自评论，把自己的负面情绪凌驾在这件事情之上，站在道德制高点上随意批评别人，却没有发现自己其实完全没有根据，只是逞口舌之快。

另一方面，“俗话说：不与同好争高下啊，莫与傻瓜论短长”。当大家看到有人发出负面情绪时，整个群体都会被带动，无论是支持还是反对的观点，都会被负面情绪带着走，失去了理性和客观的评价，盲目跟从或者严厉反对，都是没有说到问题的核心，只能是以无休止的争吵和谩骂收尾。

由于看不到终端的人，人们在网上做出负面情绪发泄行为的可能性是现实中的两倍。在现实中，大家都会顾忌颜面和规则的约束，因为自己的一言一行都是代表了自己的身份和地位，如果随意的谩骂和无理取闹，会被现实中群体所排斥和孤立，不仅工作上难以做出成绩，而且生活中社交能力也会变弱，对于个体的发展没有好处。

但是互联网上，大家习惯使用网名和虚拟账号，自以为披上一件外套就可以随意的说话和表达，往往看到不顺眼的事情，就开始疯狂带节奏和吐槽抬杠，严重的时候就脏话连篇、人肉举报甚至是参与到网络暴力之中。

其实，作为普通的网民来说，我们应该避免掉入网络戾气怪圈，因为一旦被这些信息所牵引，自己的思维能力和性格脾气都会朝着不好的方向发展，不仅对自己现实生活的发展不利，而且影响自己的心情，严重的时候要面临法律风险和危机。因此需要掌握适当的方法来避免。

1. 多进行现实中的线下互动

很多时候，可以进行现实中的社交和人际互动，尽量减少使用互联网和手机，因为在我们面对互联网聊天和社交的时候，体验感其实不如在现实中，而且互联网信息复杂，有时候稍一疏忽就会误入歧途，多次进行线下互动，不仅有利于自身的社交修养，而且更能增进人与人之间的感情和交流。

2. 培养自己理性、平等、开放交流的意识

对于使用互联网的我们来说，需要培养自己明辨是非和友善平等的意识，不能因为一些事情，就被情绪和舆论所带动，就像墙头草一样，没有主见随风摆动，而应该使自己具备独立思考的能力，与网友交流的时候，展现出自己高素质和有修养的态度，心平气和的开放交流。

3. 进行持续的知识摄入而非快餐式浏览

互联网信息就像快餐一样，可以吃饱肚子，但是缺乏适合生长的营养元素，因此大家需要进行持续的知识摄入，让自己的眼界和思维得到丰富，而不是经常沉迷网络，用键盘来表达自己的观点，更应该通过知识的厚度，来达到自己人生的高度，从而促进个人在互联网领域的发展。

你是如何看待撕逼、人肉、网络暴力......网上戾气越来越重这样的现象呢？如果有任何不同的意见和想法，欢迎大家在评论区留言，可以一起进行探讨和交流。