今日份碎碎念——睡眠和程序员思维

导图队长每天写第158天

01 关于早睡

我在过年的时候买了吴清忠老师3本书——《人体使用手册》系列，官方的公众号还送给我一本电子版的少儿版漫画。

我当时看到的一招三式坚持了半年了，可是感觉效果一般。我深深知道，除了那些拍打经脉的功课，我差了睡眠充足这一项。所以气血难以养足去修复身体。

我昨天晚上特别累，晚上九点多就躺下了，放了一个故事听。我也不知道自己什么时间睡着了。

第二天闹表没响我就醒了，看了时间是6点多，感觉挺精神的。但是我还是选择继续睡个回笼觉。

最后8点被一个电话叫醒起来后，发现精力非常好。

睡眠充足就像内功，如果不能养足气血，那些招术很难有效果。

以后尽量早睡，有机会就跳脱夜班的环境。

02 程序员思维

今天我朋友老王聊天，聊到嗨皮处我就忘记了自己的口腔溃疡疼痛。

我说我的编程思维的深入了解来自你的编程训练营。我知道一串代码行不行只能跑一下，没有啥感情因素。

于是我提炼出来，放在想做的事情上，不管我们说的多天花乱坠，做出结果来才是测试成功。

推而广之，语言编程里有库的概念。大的技能功效可以做成一个个的库，需要的时候直接调用。

这个部分就是关于人的编程，比如模仿卓越就是很好的一个技术。

这个思维的探讨也就确定了除了务虚的战略层之外，我们还得做战术落地的部分——跑程序。

期待这些程序能不断的迭代出结果，这样也可以尽早给需要的人和企业安装这些程序代码了。

03 口腔溃疡

这次的溃疡在舌头背面。我印象里是睡觉咬牙紧张咬到舌头了。

我用了同仁堂的口腔溃疡粉，发现这次的溃疡比前几次疼很多，也没太有效果。

今天去药店买了贴膜，发现除了意可贴外还有同成分四块多的药。成分是一毛一样的，本来我是想要蜂胶成分的贴膜，但是没有。

我也了解到，这种贴膜其实是一种麻药，贴上后舌头就麻了。也好吧。止疼剂有时候也是需要的。

最近一直写碎碎念，因为状态一般。我还会追玄幻小说让自己放松。但是发现很容易上瘾。

不过没关系，加一个觉察看看自己是怎么上瘾的。后面学习、做事也用上这个上瘾的程序就好了。