自助安心训练营•公众版上线后,受到许多姐妹的关注,在“山的冥想”“正念练习”等每日打卡中,身心得到舒缓和放松。然而,也有不少孕妈妈等就操作流程和后续服务提出疑问:
如何操作,才能聆听或观看放松减压的音视频?
测评后,想寻求后续心理服务怎么办?
获取服务的途径是什么?有时间限制吗?
今天,我们为大家一一解答。
1、如何进入小程序并测评?
自助安心训练营 ·公众版
(2)点击“热门测评”及“查看更多”,根据自身需求,选择相应类别,了解自己当下心理状况,完成之后点击“提交”,即可获得“疫情期间心理状况”结果。用时约15分钟。
2、怎样进入训练营?
领取专属 10元无门槛券
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