中超球员的“隔离”日记：“直播”吃饭消磨时间，外援爱大馒头

北京时间3月15日消息，昨天，在泰国冬训的河南建业队，回到国内，国内现在新冠防控措施严格，建业全员都将接受14天的 封闭隔离。后卫陈灏将自己第一天隔离的情况以图文日记的形式发表出来。

1993年出生的陈灏，从鲁能足校出道，那时候他还踢中锋，是鲁能预备队的射手王，后转会河南建业，在贾秀全的帮助下改踢中后卫，目前是建业队的主力中卫之一。

本文的作者，前国青中锋，现在河南建业担任中后卫的陈灏

附陈灏的隔离日记：

第一个24小时！时间过得好慢，经历一下，确实刻骨铭心（难熬）。希望这辈子就这么一下就够了（希望世界和平，国泰民安。）

昨天（3月13日，编者注）一天，从泰国早上六点半吃早饭，一直到晚上22:00到隔离酒店，23点才吃上饭......各种滋味，看图说话吧，哈哈。

全副武装准备出发，夸张么？一点都不，这是不可能开玩笑的，非常严谨。队里说了全程不让我们摘口罩眼镜！对自己对他人负责。

没错，这是通行的乘客，武装到发，哈哈，飞机一切正常。从飞机落地到出机场花了三个小时，检疫人员上飞机点名分批下机，外国人、湖北人、近期去过疫情国的人、其他人。填表格出关，取行李，再扫二维码填表，出机场！（这段时间全场不让拍照）

这是到了安排隔离的酒店，分期下车、分期上楼、戴鞋套、量体温、做登记。

检疫人员送到屋（了解了下，这些人都是医院的护士医生，辛苦了！）

第一天晚上11点的菜，条件有限，反正我是光盘了！可以点外卖，不过第二天就说了不让点了，还是要全封闭的。

隔离的酒店没有毛巾，没有洗漱用品，没有水杯。有2瓶矿泉水、2卷厕纸。卷纸、抽纸、水果、牛奶、酸奶、毛巾、浴巾、水杯、洗衣皂、肥皂这些，都是队里留郑的工作人员帮我们提供购买的，棒棒哒。

早上七点半就醒了，这个窗帘......

早饭，正常吧，凑合吃，加了滤镜吃起来香点。哈哈哈。听说今天队里会帮我们改善伙食，自己购买食材让酒店加工。

攒了一个月的斗罗大陆，一上午就没了......明天看啥？

期待的午饭来了，继续滤镜拯救！！嗯......然后，我开了个视频，和大家一起吃，哈哈哈，绝了！

还好后来说送错了。

当当当，还行哈！

然后，我又吃完了！原谅我一个多月没吃中国菜了！

前几天知道回国后要封闭隔离，想了一件要做的事情。昨晚找了个英语老师，下午学习了一个小时的线上英语，好难，不知道能坚持多久，这十四天反正先天天学吧。

听说酒店又不让加餐了，必须按照标准！嗯！晚餐，反正没办法！克服吧！将就吧！想想外援天天大馒头的，哈哈哈。

睡前训练，然后洗澡，然后睡觉。

晚安好梦！（希望眼罩有效）