有戒友反映,戒色后虽然生理上有些戒断反应,有点上火、嘴干,但有那么几天已经不想意淫了,感觉神清气爽,气定神闲。
嘴干你就多喝水吧,对于刚开始的戒友,冬天很容易表现的戒断反应有尿频、上火,睡觉时嘴干、眼干,严重些的还有嘴唇干裂。
这都是正常的,过段时间身体适应过来就好了,你可以买个润唇膏涂抹等。
不过,他反映大脑不胡思乱想了,就让人很舒畅。以前是工作焦头烂额,总想发脾气,心里还偷着骂人,把自己整的很疲惫。其实最后反而伤的是自身,积累了戾气,人也做事不顺。
戒色后心态打开了,发现自己更有耐心了,再繁琐的工作也克制了不发牢骚,慢慢解决。
这其实也好理解,我们的大脑虽然可以同时安排多件事情,但每次处理时,只能专注于一件事。就像你很难同时用左手画正方形,右手画圆一样。
这就像计算机的缓存,缓存区域空间有限,有些待定的事情要暂时存在那里,方便随时被调用。而如果你最近或平时经常想起一件事,那么大脑就会认为这是最近要处理,比较重要的事情,就会自动将它放入缓存区域。
同样,人的大脑本身记忆空间可能很大,就像硬盘,你一辈子也用不完。但缓存区域却是有限的,想多了一样会卡壳。
电脑如果缓存多了,就会拖慢速度,出现卡顿。人脑也一样,你同时惦记的事情多了,也容易感到压力和疲倦,影响做事效率,最后可能什么都做的不如意。
比如,你有两件同样重要的事,一件需要1天,另一件要7天才能完成,那该先做哪件好呢?
你可能听到有些理论说,要先挑困难的来,例如把主要矛盾解决好,那么剩下的小问题也就迎刃而解了。
但这样做的前提还是,指那些真的更重要,或比较紧急的事情,你要马上解决,不宜拖延。
而对于同样重要,又不是很紧急的事情,那么就可以先做用时短的了。就像上面两件事,最好先做完1天的事情,再解决7天的事情。
道理也很简单,如果你先解决7天的事情,那么这1天的事情在这7天内就会始终占用在你大脑缓存里,让你有所分心,从而影响7天的效率。而先做1天的事情,做完了你就放心了,等于后面不用再去想了,直接清空这方面缓存,后面就可以专心解决7天的事情,会更有效率。
当然,不管你怎么做,都别拖延。因为拖延的结果往往是,最后挤在一块哪件事都处理不好。
手淫者为什么容易养成拖延?可能经常纵欲,脑袋已经被淫色、意淫占据了大量缓存区域,脑袋卡壳,带不动了,也就更没动力处理其他事了。
你用个电脑、手机还知道呢,你要是在硬盘里存了大量色情,或是浏览的黄页多了,缓存压力大,电脑能不卡吗?更别说什么中病毒了,直接就死机了。
所以同样会影响你用电脑做其他事情,办公的效率。
当然现在技术也发展的不错了,电脑、手机性能有很大提升,不容易卡了。以前经历过网络发展的戒友,伴随色情传播,肯定都有体会。
只是,虽然电脑、手机可以随技术进步,但你的大脑可不会进化的这么快。
生理进化是比较慢的,大脑缓存多了,信息杂乱,你整天想色情,装了满满的淫念,肯定影响干其他事的效率。让你觉得烦躁、头疼,脑力不够用了,这其实是和计算机因为缓存不足而出现的卡顿是一个道理。
好好想想吧。
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