游戏成瘾：我什么什么时候“被”带上“君子”的标签

“你怎么一直都在玩游戏，不能去看看书/打打球/写作业吗？”

“你呀，要是迷上了游戏你这辈子就算是废了。你看你五姨/二叔/四大爷家的孩子天天玩游戏现在还找不到工作。”

“你看你玩的都是什么游戏，全是色情/暴力的画面，这种游戏就是带坏小孩的。”

在家里你是否经常听到你的爸妈这样跟你说呢？是否玩个游戏都要小心翼翼呢？是否现在的你也成为了家长口中的”瘾君子“。

到底怎样才算游戏成瘾？这个探讨并没有太大的的意义，即使有了明确的定义家长们还是会用他们的标准来定义自己的孩子。他们认为游戏就是无用的，只会让孩子沉迷娱乐。其实不仅仅是家长，很多没有接触过或者是接触很少的人都会这样认为，他们对这个没有兴趣，从而就自然而然地带入了”无用”的标签，既然无用那肯定都是缺点。同样作为娱乐，游戏和健身、旅游、唱歌、运动等活动相比是最为低劣的，毕竟对他们而言没有多大用处。在《国际疾病分类》上对于游戏成瘾有9种症状，我们暂且从玩家角度来观察一下：

现行标准中一共列出了9种症状，一般要满足其中5项，才可考虑后续判断。

1.完全专注游戏；（我就是带了一个耳机）

2.停止游戏时，出现难受、焦虑、易怒等症状；（你告诉我网游怎么暂停游戏）

3.玩游戏时间逐渐增多；（上学/上班玩的少，假期玩的多=游戏时间增多）

4.无法减少游戏时间，无法戒掉游戏；（每天玩的时间也不长啊，就是放假玩的多）

5.放弃其他活动，对之前的其他爱好失去兴趣；（我之前也不爱去那些活动啊）

6.即使了解游戏对自己造成的影响，仍然专注游戏；（家长认为的的“影响”和我的好像不太一样）

7.向家人或他人隐瞒自己玩游戏时间；（玩一会就要挨骂，你让我怎么敢跟你说）

8.通过玩游戏缓解负面情绪，如罪恶感、绝望感等；（我就是为了放松一下啊）

9.因为游戏而丧失或可能丧失工作和社交。（在游戏中反而认识了更多的人，工作也没落下）

诚然带有一些调侃的味道，但是不可否认的是现在的大众对于游戏仍带着有色眼镜。对于玩家来说玩游戏就是图个轻松，释放压力，不能说去网吧的就是游戏成瘾。其次很多家庭对孩子限制比较严格，越是得不到他们就越想去试一试，有时让他们放开去玩反而没有什么兴趣了。很多人小时候都会有点“瘾”，但是慢慢长大之后也对游戏没有那么大的欲望了，和平常的娱乐活动并没有什么区别。毕竟很多人都是在完成了自己的工作之后才会去玩游戏。

但是游戏成瘾也是的确存在的，作为青少年要正确面对游戏，切不可真的上了瘾。作为家长也是要正确引导，手段、方法过激势必会对孩子造成心理上的损害。是否真正上瘾也只有自己知道，要以积极的心态去面对游戏。

在游戏中能看到美丽的风景