微信步数一千步等于跑步一千步？别傻了，看专家怎么解释的！

养生运动现在已经成为主流，甚至很多朋友拿着手机进行记录，并且与左邻右舍进行对比！

通常都以千作为标准，难道手机记录的这些就是我们每天实际的运动量吗？其实这是错误的。

走路确实会让我们的位置发生变化，从而增加我们的运动数，但是做一个小小的实验，你用手使劲晃动手机！

倘若原地不动时微信步数同样是可以显示运动的！也就是说手机的位置与重心变了，它也会计算到里面。

假如说你一天走了1千步，那你实际走的路程肯定是达不到的。不过为了保证身体健康大家最好是多运动一些以防到老了之后得三高等问题或者疾病。