电竞圈是一个“热血圈”，燃爆的同时也需要一瓶速效救心丸

由湖南卫视冠名播出的《我家小两口》持续热播，节目中"电竞夫妇"若风、戚蓝尹"相爱相杀"的爱情，让众多观众不禁感慨是自己婚姻的真实写照，就连若风的失眠困扰也展现出了众多现代人的"常态"。

若风在节目里坦言自己每晚需要吃3粒安眠药才能睡着，并因此而提前立下遗嘱。究其根本，他的失眠同电竞行业的工作性质脱不开干系。电竞选手需要长期熬夜工作，每天训练长达十多小时，精神持续高度集中，这些都会令他们感到心力交瘁。台上的辉煌，确实离不开台下挥洒的汗水。

很多人最初玩电竞可能是为了逃避现实，沉浸在游戏世界是想抛开生活中的众多烦恼，在现实中无法做到最好，但在游戏中却可以，这份能在游戏世界里获得的自信感确实令人着迷。那些现实中友谊缺失的玩家，通过组队开黑结识了一群伙伴，甚至收获了爱情。

把电竞变成自己生活一部分的这群人，他们的高中时代也许曾经会熬夜、逃课打游戏；在大学阶段，游戏几乎充斥着他们的业余生活。对他们而言，最好的放松是打一局星际/CS/DOTA/LOL，深挖一些游戏攻略，追一追电竞圈热门新闻。

作为电竞圈资深人士的他们，不仅熟悉游戏玩法，关注圈内动态，也顺应游戏圈发展趋势"研发"出一套热门词汇，常通过埋梗、吐槽来互相调侃。这些"行话"面向玩家群体，成为了互相之间心有灵犀的交流方式。

当"梗"与"游戏"结合后，这一诙谐新潮的形式无不牵动众人的心。正值英雄联盟S9全球总决赛赛季，电竞热度一升再升，一支有关电竞话题的吐槽视频直击玩家痛点，其幽默的语言风格令人为之称叹！

如果你目睹过"电竞诗人"王多多的解说，那么他的才华横溢一定令你印象深刻。除了能够"七步成诗"，不费吹灰之力吟诵出"一往无前釜山行，剥开云雾见光明"、"剑气纵横三万里，一剑光寒十九洲"外，他的电竞与脱口秀跨界视频再一次抓住了观众的眼球。

这支主题为"电竞与生活"的视频，可谓是贴近"骨灰级玩家"群体，那些平时不太爱玩游戏的观众对此视频中的梗大多是一笑而过，而玩家群体更能从中意会深层含义，他们对这些梗背后的缘由可谓是如数家珍，闲暇时间他们大多会关注游戏圈的新鲜事儿，也尽量不缺席每一场赛事。

看似轻松的吐槽，其背后却是肾上腺素的一次次飙升

要知道，备受瞩目的电竞圈一直以激动人心著称，电竞选手的赛场角逐无不牵动着众多观赛者的心，绝杀瞬间的紧张感笼罩着选手和观众，甚至很多人出现了情绪过于激动，呼吸急促，心率加快的反应。其实，不论是作为电竞行业从业人员还是游戏迷，都应注意控制情绪，警惕心脏问题，因激动等原因导致心脏猝死的事件并不罕见。

2017年11月，触手TV王者荣耀主播孤王因连续5个月熬夜开直播导致身体无法承受长期昼夜颠倒，外加直播过程气氛高涨，精神受环境影响会处在亢奋状态，不幸猝死。

游戏圈从业者受工作性质的影响，面临着心脏健康问题的"威胁"，尤其在游戏主播直播过程中，个人感情难免过于投入，且不规律的作息也会大大增加猝死的概率。

如今，心脏疾病逐步年轻化，中青年群体也同样面临心脏疾病的"威胁"。在规律作息、控制情绪、形成良好生活习惯的同时，随身携带速效救心丸等心脏急救药品更为重要。这样当意外来临时，不至于手足无措。这也是为什么视频中王多多会提到随身携带速效救心丸的主要原因。

情绪高昂有风险，玩家群体更应关注心脏健康

2019年5月，印度16岁男孩儿在持续玩"绝地求生"游戏6个多小时后，因游戏过程中一直过于激动，对其他玩家大喊大叫，最后心脏骤停发生猝死，被送往医院后经抢救无效身亡。接诊这位男孩儿的医生提示大家："激动的情绪可能会导致肾上腺素激增，从而引起心脏骤停。"

可见，熬夜、情绪失常、持久处在精神兴奋状态，均易导致突发性心脏问题。当情绪过于激动时，心血管会急剧收缩，导致血管变窄，造成心肌缺血，会引发心绞痛甚至是心脏猝死的发生。

当下，90后和00后已占领游戏主战场，他们中的一部分人在将来或许会成为世界焦点。记得20年前被冠上"网瘾少年"的一群人，成为父母眼中的问题孩子，仿佛未来已经被早早断送。当年还没有人想到，在竞技游戏中延展出"第二人生"的少年们，未来的路会在冥冥中指向世界巅峰。

在尊重孩子兴趣的同时，当然不能忽视潜在问题。对大多数00后而言，他们还不能做到理智控制自身情绪，并且容易沉迷游戏。这除了会影响工作和学业之外，长时间不活动也会引发其他疾病。

因此，对玩家群体而言，适度游戏，控制情绪，关注身体健康至关重要。虽然有情绪是本能，但控制情绪是一种能力，不要让失控的情绪损伤自己的身体。