在职场上不淡定，受伤的是自己，想想都不该

每个在职场上的小伙伴都是一个弱者，出卖劳动力的一方和资本方存在不对等的关系。除非特别优秀的从业者，劳动力市场一直都是买方市场。企业从面试开始就在按照自己的价值观做主观选择，进入企业后淘汰不符合自己价值观的员工。

所以，在这样一套现行规则下，我们只当职场是一个赚钱的场所即可，不追求在这里能够得到快乐、满足、幸福，甚至能忍受这里的不公平、委屈、苦恼。当我们离开这个场所时，回归本来的自己，享受家庭的幸福、享受运动的快乐，享受吃一顿美餐的满足。

确定好职场心态之后，成为佛系员工，会少很多麻烦。

笔者了解到有一位程序员经常被领导批评，在这位程序员眼里的领导是一个只会指手画脚的庸才，所以每次被批评时，都强忍心头怒火。直到最近一次被领导批评，他忍不住给了领导一巴掌，然后冲出办公室、半天没回公司。

打人的那一瞬间，这位程序员应该是很爽的，整个负面情绪都发泄出来。打完之后，他开始后悔，他想到自己的年龄30+，家里有老婆孩子、有车贷房贷，加上当下就业行情不乐观……越想他越担心，烦恼涌上心头，这种烦恼比之前被领导批评还强几分。因为他有失业的风险，而且如果领导报警，他还有可能被相关部门“谈话”。

职场上，人确实会收到各种各样的负面情绪，有时候积累到了一个顶点就想爆发出来，我们通常不鼓励大家对身边的人发泄，不论是同事，还是家人。但我们必须要承认，烦恼它就是烦恼，不发泄出来就只会不断增加，就像气球，总有吹爆的一天。

为了避免气球吹爆，我们可以经常做户外锻炼，或者室内拳击，亦或是极限运动，任何一种正向的发泄之后，你的心态就会回到一个正常水平，然后再来接收各种负面情绪，不断接收并释放。

职场是一个需要长期待着的环境，不磨练自己的心性，就会不断降低职场的幸福感，最后一事无成。笔者希望大家看到这篇文章之后，能多反思一下，也能学会释放自己的负面情绪，千万不要等气球吹爆。

我是职场小助理，每天分享一点职场的小知识，欢迎大家向我提问，也欢迎大家发表自己的看法。