神奇的感觉统合—为何身体训练会让大脑越练越灵光？

我们看到越来越多的孩子在妈妈有爱的陪伴下，进行感觉统合游戏训练后，获得了令人欣慰的变化。为什么通过身体持续有针对性的刺激，会引起孩子行为和心灵如此巨大的进步呢？在这个过程中，大脑究竟发生了什么变化，让身体协调起来？首先让我们来看看身体和大脑的关系吧！

大脑将从身体各种感觉器官传来的感觉信息，进行多次组织分析、综合处理，做出正确决策，使整个机体和谐有效的运作，是一个完整的感觉统合的过程。

大脑也像是交通指挥者或红绿灯管制者，在它的指挥下，各种信息能有条不紊地在神经网络通路的“高速公路”上飞驰，信息及时准确的传达后，协调身体对外界刺激的感受，经过整合，下指令使身体做出适当的反应。如果大脑出了情况，信息流的“交通”状况将乱成一团，“事故”不断，造成感觉统合失调的一系列行为。

因此，神奇的大脑是人体感觉统合的基础和管理者。

为何通过有针对性和持续的身体训练会让大脑越练越灵光？我们先从大脑发育讲起：

一、大脑发育

大脑发育分为两个阶段

（一）大脑长数量的阶段

第一个阶段，从怀孕到婴儿出生。这个阶段我们称为大脑长数量的阶段。

当婴儿出生时，大脑已经有大约100～180亿个脑细胞，接近成人。也就是说婴儿从怀孕到出生，大脑细胞的数量就已经长好了大部分。

人类大脑发育，自受精卵形成的第一时间开始，受精卵以每分钟50万个惊人速度制造出神经元，胚胎很快形成具有三层的细胞组织。

最底层叫内胚叶，它形成宝宝的器官和血管里面的细胞组织系统；中间一层叫中胚叶，形成宝宝的肌肉、呼吸器官、消化系统和骨骼；最上面一层叫做外胚叶，它会变成宝宝的皮肤、头发、指甲和神经系统。

外胚层脊索上部的外胚层细胞加厚，形成神经板—神经沟—神经管，最后分化发育为神经系统（脑、脊髓和它们发出的脑神经等）和感觉器官（眼、耳等）。其余外胚层分化为表皮，发育为表皮的延伸部分（如口腔黏膜、鼻黏膜等）及其附属结构（汗腺、皮脂腺及唾液腺等）。

神经系统的发育从神经胚开始经历了神经管形成、大脑形成、神经细胞增殖、成熟、移行、突触和髓鞘形成的复杂过程。

人类神奇的脑前细胞就是住在外胚叶中。这就是为何感觉统合训练中，通过皮肤或粘膜的触觉刺激可以发展人体的神经通路。触觉刺激是所有神经系统发展的基础。

在怀孕的过程中，可能因为营养或者其他的原因，会导致不同的结果，有的婴儿只有100亿个脑细胞，有的则可能有150亿个脑细胞，差异性非常大。大脑功能的完善必备条件需要足够数的神经细胞、足够大的细胞体积、足够广而有数的神经细胞间联系。因此脑细胞越多越好，这是发展智力的物质基础。

其实，宝宝在妈妈肚子里已经对各种刺激有反应了，以下是胎儿不同时期对应的刺激反应：

触觉： 3周对触觉刺激有反应，5周半对唇和鼻子有触觉，12周全身表面有触觉反应。

听觉：4周发育，11周耳蜗发育，6-17周出现神经核发育，听觉皮层孕中期以后发育。

视觉：孕8周末，对光刺激产生应答。

所以孕妈妈应该注意补充营养，合理胎教，给宝宝多种良好的感觉统合刺激，以促进宝宝的脑细胞数量增值。

（二）大脑长质量的阶段

第二个阶段，宝宝出生以后，大脑就进入了长质量的时期，脑细胞的体积和其他很多东西还会长起来，这是神经网络形成的重要时期。

脑网络是按照这样的顺序传递信息的，末梢神经刺激-感觉通路-汇集-脊椎-前庭筛选-大脑皮层-神经元细胞-神经连接—髓鞘化-脑网络形成，脑网络形成的质量决定了宝宝的智能和行为发育水平。

大脑要发育，和神经细胞分不开！神经细胞又称神经元，是构成神经系统结构和功能的基本单位。那么神经元是什么样子的呢？我们一起来看看吧！

神经元的形状：神经元是具有长突触（轴突）的细胞，它由细胞体和细胞突起构成。在长的轴突上套有一层髓鞘，组成神经纤维，它的末端的细小分支叫做神经末梢。

神经元的位置：神经元位于脑、脊髓和神经节中。

神经元的功能：神经元的功能是接受某些形式的信号并对之做出反应、传导兴奋、处理并储存信息以及发生细胞之间的联结。所以神经元除了可以传导信息、处理信息，也能存储信息。神经元和感受器（如视、听、嗅、味、）、机械和化学感受器，以及与效应器（如肌肉和腺体等）形成突触连接。

正因为神经元具有这些功能，人类的身体才能对环境的变化做出快速整合性的反应！

在这里，有一个很重要的联结决定着大脑信息传递的速度与质量！神经元互相之间的联结靠细胞突起完成，细胞突起也叫突触。

突触是由细胞体延伸出来的细长部分，是指一个神经元的冲动传到另一个神经元或传到另一细胞间的相互接触的结构，可延伸至全身各器官和组织中。

突触又可分为树突和轴突。如果把神经元比喻为大树，树突就像树枝丫，轴突就像树干。

每个神经元可以有一或多个树突，可以接受刺激并将兴奋传入细胞体。

每个神经元只有一个轴突，可以把兴奋从胞体（胞体是神经元的代谢和营养中心）传送到另一个神经元或其他组织，如肌肉或腺体。

神经元可以直接或间接(经感受器)地从体内、外得到信息，再用传导兴奋的方式把信息沿着长的纤维（突起）作远距离传送。

突触是神经元之间在功能上发生联系的部位，也是信息传递的关键部位。

在光学显微镜下，可以看到一个神经元的轴突末梢经过多次分支，最后每一小支的末端膨大呈杯状或球状，叫做突触小体。

突触负责联结，将信息从一个神经元以电传导或化学传递的方式跨过细胞之间，传给另一个神经元或效应器，最终产生肌肉的收缩或腺体的分泌。

因此突触在大脑信息传递中起着重要的联结作用！

神经元表面积的60～80%被突触占领，神经元如果没有突触作连接，就没有价值，数量再多也没有意义。在出生时突触的数量只有50万亿个，到3个月时达到高峰，大概是在10000万亿个，是3岁时的十倍。

出生之后，由神经细胞连接的“突触”开始形成，突触在三个月的时候数量达到高峰，到三个月时灰质脂肪沉积完成，6个月DNA含量停止增加，到12个月，少突神经胶质细胞达到成人的70%，3岁的时候小脑发育基本成熟，3～4岁神经髓鞘化基本完成。

0～3岁婴儿接受刺激的经验对神经网络发育的影响非常重大，外界信息对突触的刺激及高频率的使用，都有利于智力发展。出生三个月时，突触的数量非常多，为什么最后只有500万亿个存在下来呢? 因为身体缺乏使用!

大脑神经网络遵循用进废退原则。要运用一些方法使突触活动起来，那么那个突触就能生存下来。如果运用得不够或者使用得不够，突触数量就会比较少。

所以有针对性的持续的感觉统合让身体得到合理的刺激，这些训练会让神经突触数量增多，表现出来的就是孩子的大脑越练越灵光！

由于刺激不断重复强化，神经网络通路会越来越顺畅，大脑接收信息、处理整合信息和输出也会越来越快！表现出来的就是孩子越来越耳聪目明，反应灵敏，动作协调，表达自如，情绪调节越来越稳定！

在神经元突触联结的过程中，神经纤维的髓鞘像电线的绝缘层，可以使神经元准确传递信息，速度非常快，分工明确，效率也更高。

什么叫神经髓鞘化呢？

神经髓鞘化和孩子的专注力，各种能力的形成以及情绪的稳定性有至关重要的关系，我们将在下一篇详细介绍。