每一天短暂的舒适，都是在透支未来之抖音是如何侵蚀我们的？

当你玩着王者荣耀，吃着鸡，刷着朋友圈，看着抖音的时候。背后有成千上万的人在费劲办法是这些产品更具粘附性，他们的目的只有一个就是侵蚀掉你的自律。只要毁掉你的自律，你就把时间奉献给这些东西，当然你也会毫不吝啬的拿出你的金钱。

不仅是抖音，但凡涉及到流量，算法推荐的软件，都在利用大数据掏空你的时间。长期沉迷于这种娱乐至死的产物，等脱离精神鸦片后，长期以往留下的只是空虚。每一天短暂的舒适，都是在透支未来。有一个著名的理论嗑瓜子理论。

你在嗑瓜子的时候随随便便几个小时几个小时就会悄悄的流逝。但如果换成是学习的话就会觉得过得特别的慢。因为，一粒瓜子从你嗑到吃只要几秒钟，吃进去就是你得到的反馈，但是工作学习你做了，不一定就会得到反馈，你就会觉得无聊。学习难是因为反馈周期长，你不信你嗑瓜子的时候不吃，过一个小时再吃瓜子忍，你也会觉得无聊，同样的时间，瓜子并没有少吃，为什么感觉变了？

瓜子理论的好处就是提醒我们做事要缩短反馈周期，这恰恰是互联网的产品麻痹我们的原因。瓜子理论可以麻痹我的大脑。

在游戏的每一次操作，几乎都会有实时的反馈，这种超强的短期回报系统被一些网游和手游上运用到极致了。这让我们的大脑沉浸其中感觉到只要一付出就立即会有回报。

亚当奥尔特写过一本书叫做《欲罢不能》，戳穿了这些东西背后的阴谋估计，他分别从六个方面让我们上钩的：设定诱人的目标、提供不可抗拒的积极反馈、让你毫不费力的就感到进步、给予逐渐升级的挑战、营造未完成的紧张感、增加令人痴迷的社会互动。这六大因素可以说是当下互联网产品设计的秘籍。从发行者方面来讲无可厚非，但从使用者方面讲，这些充满心机的产品正在侵蚀我们的人生。

To lunch or be lunch?这是1995年在美国旧金山的奶头战略。此次会议集合了全球500多名经济、政治精英的会议，其中包括乔治.布什、撒切尔夫人、比尔,盖茨等大名鼎鼎的人物。精英们一致认为，全球化回造成一个重大问题-----贫富悬殊。

布热津斯基献计献策，即在平民嘴中塞一个“奶嘴”。就是采取温情、麻醉、低成本、半满足的办法卸除“边缘化”人口的不满。奶嘴的形式有两种：一种是发泄性娱乐，比如开放色情行业。鼓励暴力网络游戏。鼓动口水战；一种是满足性游戏，比如拍摄大量的肥皂剧和偶像剧，大量报道明星丑闻，播放很多的真人秀等大众娱乐节目。

美国著名战略问题专家布热津斯基----“奶头”战略的提出者

不需要任何“动脑”，只需要为一众旁观者营造出来一个无数次幻想的情景，或厌恶唾弃或梦寐以求......只要能够以让底层的民众宣泄情绪，迷醉心灵不就达成了之前的既定目标了吗？在排空心情之后他们又将安分工作，社会将持续繁荣，稳固发展.....

据说鱼的记忆只有9秒，但在微软加拿大公司报告称，到2013年普通人的注意力也下降到8秒。一个一个新的刺激点，让人只关注与眼前的兴奋，而忽略了深入的思考。长期以往，这些人的肉体或许还活着，但思维却正在通往奴役之路上狂奔。

丢掉嘴边的“奶头”吧。To lunch or be lunch?It's all up to you !