别再说没天赋，你只是被“卡”住了！

你有没有常常觉得，自己和“创造力”这三个字压根不沾边？

看着别人妙笔生花、灵感喷涌，自己却像被一道无形的墙挡住，脑袋空空？

别慌！可能不是你没有天赋，而是你的 “创造力之路” 被一些东西“堵”住了！

今天，我们要聊聊一本特别的书——《艺术家之路》（The Artist’s Way: A Spiritual Path to Higher Creativity）。

这本书的作者朱莉娅·卡梅伦认为，创造力不是少数天才的特权，而是我们每个人与生俱来的权利！

艺术家之路

创造力，我们都有，只是“堵车”了

作者用一个非常形象的比喻来解释我们为什么会觉得自己缺乏创造力——就像一条河流，原本应该奔涌向前，但被各种各样的障碍物堵塞了。

这些“障碍物”可能来自于我们从小到大被灌输的 “你不行”、“艺术家都是特别的” 之类的负面认知；

也可能是我们内心那个无时无刻不在挑剔的“审查者”，它总是对我们冒出的每一个想法嗤之以鼻。

更重要的是，创造力与我们的内在精神世界有着深刻的连接。

作者用 “伟大的创造者”来指代宇宙中那股无限的创造性能量，这可以是任何你所信仰的——上帝、自然、宇宙的法则，甚至是你的内心深处。

当我们与这股能量连接时，我们的创造力就会源源不断。

疏通“创意之路”的两大法宝

那么，如何才能疏通我们被“堵塞”的“创意之路”呢？书中给出了两个简单却强大的工具：

晨间日记（Morning Pages）： 每天早晨，拿起笔，不加思考地写下三页意识流的内容。不要管语法、逻辑，想到什么就写什么。这就像每天给你的大脑做一次大扫除，把那些阻碍你思考的杂念和自我批评统统清理出去，让你的“艺术脑”有空间自由呼吸。

艺术家约会（Artist Date）： 每周给自己安排一次“艺术家约会”，这是一个你独自一人进行的、充满乐趣和启发性的活动。它可以很简单，比如去逛逛花店，看看街边的艺术展览，或者只是在咖啡馆里放空自己。这个约会的目的是为了滋养你内在那个充满好奇心的“艺术家小孩”，重新发现生活中的美好和灵感。

持续地使用这两个工具，就像给你的“创意之路”定期做保养，能够有效地清理障碍，重新与你内在的创造力连接。

不仅仅是技巧，更是一次“精神SPA”

《艺术家之路》不仅仅是一本教你如何进行创作的技巧书，更像是一次引导你进行内在探索的“精神SPA”。

它鼓励我们关注创造的过程，而不是过分追求结果；

它提醒我们要像呵护孩子一样呵护我们内在的创造力；

它也告诉我们，找到志同道合的伙伴（“创意群组”）互相支持，对于持续的创作至关重要。

或许你现在仍然怀疑自己是否真的有创造力，但作者用无数的案例告诉你，我们都有，只是需要一些方法来重新发现和释放它。

不妨尝试一下书中的方法，给自己的“创意之路”松松土，你会发现，原来灵感的种子一直都在那里，等待着破土而出！

你是否也曾觉得自己缺乏创造力？你认为是什么“堵”住了你的“创意之路”？欢迎在评论区分享你的想法！