恒明读书会第54期圆满结束：跑赢AI的终极密码

跑赢AI的终极密码在于个人的“五体平衡”，“五体平衡所带来的通透，是一切提升的关键”，香朝源能量健康科技中心CEO白静说。

随着科技滚滚向前，人类的心智能否跑赢人工智能（AI），已成为时代探讨的热点话题。在此背景下，恒明读书会第54期的主题——“心智与AI赛跑，悉知脑能养护新概念”——恰逢其时地回应了我们的共同关切。会议召集了十余名对未来充满好奇和热情的书友，一起深入探索AI时代的心智之路。

本次读书会荣幸地邀请到了跨界专家、香朝源能量健康科技中心CEO、心灵导师白静女士作为主讲嘉宾。白静不仅职业生涯跨越金融、科技多个领域，同时，她对于宇宙奥秘的探索和量子科技的研习，也赋予了她对传统知识和现代科学相融合的独特洞见。她通过易经、心理学，以及量子疗愈，累积了一系列富有洞察力的知识和经验。

白静系统地梳理了跑赢AI的五步法则，提供了一个全面提升个人能力和自我认知的指南。

第一步“脑能要够”，强调了保持脑能充沛是跑赢AI的首要前提。白静详细描述了大脑疲劳的种种信号，并呼吁参与者关注和提升自己的脑能健康。第二步“知道要什么，并能准确表达”。在AI时代，明确自己的需求，并学会有效地表达和提问至关重要。这不仅对提升个人创造力至关重要，也是在AI时代维持智能优势的关键。

第三步“分辨虚实，练就火眼金睛”。深入探索如何鉴别真伪，并在充满干扰的信息时代中保持清晰的认知力——这即是所谓的“火眼金睛”。白静提醒读者，在未来，能够分辨虚拟与现实将变得愈加重要。第四步揭示了在虚拟空间保持意识清晰及能量不受影响的能力，这是穿梭于不同角色与现实中的核心技能。用白静的话说，它是“跑赢AI 至关重要一步: 穿梭在不同频率中，而不粘染”。

最后，白静直指关键，跑赢AI的终极密码在于个人的“五体平衡”，涵盖肉身、情绪体、精神体、意识体与灵性体。五体的和谐之间互动才构成了生命的全貌，白静说：“五体平衡所带来的通透，是一切提升的关键”。

本次读书会亮点环节还有光疗脑能养护（大脑SPA）的体验。参与的每一位书友都获得了一次非视觉的内观旅行机会。这是一次全方位的大脑焕新体验，采用结合光、声、磁的多元化频率技术，激活并修复神经系统。书友们在忙碌生活中难得放松身心，伴随着专注力的提升和睡眠质量的改善，每个人都在脑能量的世界里寻得了一丝宁静。

恒明读书会第54期以其高质量的内容和对未来的预见性洞见，为参与者揭示了如何在技术高速发展的世界中保持自己的独特性与创造力。白静女士的分享为在场的每一位书友点亮了认知的灯塔，提供了回味无穷的光疗脑能养护体验。让我们共同期待恒明读书会接下来的精彩篇章，持续揭开世界多彩的面纱，跑赢AI，走向更为辉煌的未来。