抑郁不是问题，你如何面对抑郁才是问题！

李玟因为抑郁症的自杀离世，有太多想说的了。一般人抑郁、焦虑自己解决，自己解决不了就去三医院。而三医院吃药、电击物理疗法无效，才有一少部分得到推荐，抱着死马当活马医的态度到我这里来试一下。视频号的短视频

已经主要说了一些，感觉因为时间原因还有些没有说透。这里再补充强调一下。

1、善待抑郁    抑郁是长期没有解决的未竟事宜的正常体现。一个被抑郁困扰的人，是一个有追求、有向往的人。如同人的恐惧、害怕、焦虑一样是正常情绪表现。抑郁仅仅是一个现象，一个结果。抑郁本身不是病因。

2、能否人性化的面对抑郁？    人性化的面对抑郁，则抑郁不是问题；非人化的面对抑郁，则抑郁是一个无法解决的问题。

3、 抑郁是来自灵魂的身体信息。直面抑郁的灵魂信号，是人生成长、蜕变的契机！

最后如果你能够自我调整、自愈最好，你的心理教练、心理咨询师能够帮到你也好。如果还不能够转化抑郁，请你联系我。我承诺根据你的效果价值收费。