“院士科普大讲堂”携手武汉市全民健身“五项五进”科普活动走进社区

为弘扬科学精神，进一步普及科学知识，促进全民科学健身，提升全民科学素养，9月7日至15日，徐红星院士科学与人文科普工作室携手武汉体育学院全民科学健身科普基地，共同开展“院士科普大讲堂”联合武汉市全民健身“五项五进”活动走进江岸区塔子湖街道跃进社区，为市民朋友带来了精彩的大众体育健身科普活动，同时开启了 “全国科普日”系列主题活动序幕。

该活动于2023年9月7—8日、13—15日，在跃进社区党群活动中心分五天进行，活动主题为“健身气功——八段锦”，请到武汉体育学院武术学院副教授项汉平主讲。项教授为健身气功七段，是该项目国家级裁判员、国家级社会体育指导员。在为期五天的系列活动中，项教授既介绍了“八段锦”的文化背景和其在中医中的重要地位，又针对操作教学中的一招一式进行了耐心指导，他一一演示“八段锦”的动作，每一个手势、每一个呼吸，都尽可能做到了极致的准确和优雅。尤其是当项教授展示“仰托一度理三焦，左肝右肺如射雕”的动作时，他特别邀请了社区学员上台，与他一起体验这一奥妙之处。同时，他也引用了体育生物力学和运动生理学的理念，强调这一动作对于提高心肺功能、增强免疫力有着不可忽视的作用。

活动最后，项教授围绕如何通过“八段锦”来进行日常的健身锻炼，与社区学员开展了充分的互动讨论。居民纷纷表示自己对这种结合了传统文化与现代科学的健身方法有了更全面的认识，不仅对“八段锦”有了更全面的了解，也为自己科学健身找到了一个简单而有效的方法，准备将其融入自己的日常生活中。

塔子湖街道负责人表示，该系列活动举办得非常成功，受到了社区居民的热烈响应和高度评价，不仅提高了参与者的科学健身意识，还为中华优秀传统文化起到了积极的推动作用。

本次活动由武汉市科学技术协会指导，徐红星院士科学与人文科普工作室主办，武汉出版社、武汉体育学院全民科学健身科普基地、江岸区科学技术协会和塔子湖街道办事处承办，得到湖北省青年科技工作者协会大力支持。活动以“八段锦”结合多媒体演示和现场示范，深入浅出地解释了这一传统健身气功的内涵和实践方法，不仅普及了科学知识，也成功地将中华优秀传统文化和全民科学健身主题完美结合，展示了科普工作在新时代的创新发展和巨大潜力，为提升全民科学素养做出了积极贡献，也为今后更多类似活动提供了宝贵经验。

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图文：杨靓 王俊 郑建

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