彩虹之门：我们为什么总会做出连自己都无法理解的反常行为？

最近浙江卫视推出了一档有意思的综艺节目，叫做“我的客栈”；

其中一期讨论的话题是“你是否接能受与人工智能谈恋爱”。

当时被问到嘉宾表示愿意接受，认为AI可能是最懂自己的人，也能提供最合适的情感慰藉。

但也有人持反对意见，认为“AI”无法替代人类。

抛开观点不谈，大家知道智能机器和人类最大的区别是什么吗？

01

AI没有“潜意识”

说道AI,最为世人所知的就是曾经横扫棋坛的“阿尔法狗”了，一路将世界围棋最强的那几位高人跳落马下；

可以说一出场就震惊了世界，让人们惊叹智能机器的强大。

但是，我们也没必要过于崇拜AI甚至恐慌它；

因为它的每一个动作，都是通过人类的编程操作来控制的，再强的机器，断了驱动也就不能再动了；

可人类不同，人就算昏厥在地，还是可以呼吸，心跳，消化，这些身体功能只要还活着就不会消失；

因为我们受潜意识控制，除非物理死亡，否则潜意识控制下，生命就不会消失。

再回到那个问题，“智能机器和人类最大的区别是什么？”，答案不言自明，我们有着“潜意识”，而智能机器没有。

02

感受潜意识的支配

大家有没有这样的感受：

很多时候明明知道，做一些事情是错误的、不对的，却还是鬼使神差地去做了，做完自己都想打自己；

但下次遇到这样的错误还会再犯。

实际上，这就是我们的潜意识在起作用。

心理学研究，一个人95%的行为受到潜意识支配，而且潜意识根本不想让你发生改变；理性意识都是后知后觉的。

在我们体内，意识负责社会系统，潜意识负责生理系统，如此分工，意识得到了解放；

但是也伴随着“模糊”这一劣势的产生，意识很难潜入潜意识；

而潜意识却轻而易举就能控制我们的意识，所以人们总是做着自己不能理解的事情。

比如明明想去学习，结果转身就拿起了手机；

明知道担忧毫无意义，却总是忍不住陷入焦虑；

明明想集中精力背单词，却老是想起手机视频里的内容...。

而这些反应又让我们忍不住陷入焦虑，就像身后有个影子，它能影响我们，但是我们却不知道它是谁，回头看去一片模糊。

这种模糊让人心生迷茫和恐惧，而迷茫和恐惧又使我们的认知、情绪和行动遭遇各种困扰，继而影响人生走向。

瑞士心理学家、精神科医师，分析心理学的创始者卡尔·荣格说：潜意识如果没有进入意识，它就会引导你的人生，而你还称其为命运。

03

了解你的潜意识

作为一个普通人，怎样才能不被潜意识操控，了解并改变自己的潜意识观察呢？

佛教里面有一句话值得借鉴，“念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无”说的就是一个“观”字。

如果我们能及时觉察自己的情绪与感受，在人生这条路上，也许就会走得更顺当。

人们总是习惯在模糊区打转，在舒适区兜圈，对真正的困难视而不见，这背后是潜意识在操控——因为基因认为这样做耗能更低。

我们总是站在最底层与大脑纠缠，受情绪干扰，脑子不清晰;

从来没有想过自己能够有机会站在更高的层次去控制它，其实这也是潜意识在操控。

所以余生该如何改变才不会“被操控”？

首先要认识自己，在自己的面前放一面可以观察自己行为和思想的镜子，然后在自己的每一步行动和每一个想法产生的时候，能够映射给自己观看。

全局的看待自己，而不是被情绪或者感受蒙蔽；

让大脑原始的响应来指导自己的重要生活，不再“站在最底层与大脑纠缠”，让自己曾经读过的书、懂得的道理能够真正进入自己的思维里，来指导自己正确的生活。

认识自己，认清自己，也是利用潜意识让自己变强，非常重要的一环；

越能认识自己，潜意识与意识相融程度越高，自然也就越清醒，过得越好，成就更大。

唤醒潜意识力量

在色彩识人心理学中，通过色彩识人技术，探索主驱力、内心冲突等难以被自我觉察到的潜意识，帮助唤醒自我整合功能，提高个体的积极心理品质。

色彩心理疗愈师教会运用色彩疗愈技术为情绪找到适合的释放出口，通过直达内心深处的剖析与深度的陪伴和疗愈，真正认识自己，突破人生困境，实现自我成长。

好了，今天就和大家分享到这里，走进彩虹之门，关注七彩人生，解开人生路上的困惑，我们下期见！