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急性睡眠剥夺和慢性睡眠限制后个体调制睡眠稳态的压力增长

现代社会普遍存在慢性睡眠缺失的现象,每个人在睡眠缺失后表现出不同的症状,瑞士苏黎世医院大学的研究者,发现急性睡眠剥夺(ASD, acute sleep deprivation)和慢性睡眠限制(CSR,...(睡眠手环控制),确保其睡眠状态的恢复。...急性睡眠剥夺在实验室进行,慢性睡眠限制则是通过减少被试在自己床上的睡眠时间2小时。...实验结果发现,实验发现了个体睡眠问题的调控稳态压力可以从慢波活动上观测出来,急性睡眠剥夺和慢性睡眠限制后大部分电极都有慢波增长的现象。...总结来说,个体的睡眠稳态调控反应—慢波的增长和急性睡眠缺失、慢性睡眠缺失有关,而且广泛存在于大脑皮层上。

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    Python机器学习算法随机森林判断睡眠类型

    案例介绍 ---- 本案例通过对多导睡眠图(Polysomnography,PSG)数据进行睡眠阶段的分类来判断睡眠类型。...训练:对Alice的睡眠数据进行训练; 测试:利用训练结果对Bob的睡眠数据进行测试,判断其睡眠类型。...在分析之前,先简单介绍一下多导睡眠图 多导睡眠图(Polysomnography,PSG)又称睡眠脑电图。主要用于睡眠和梦境研究以及抑郁症和睡眠呼吸暂停综合征的诊断。...-(not scored) 唤醒-Wake(W)、第1阶段、第2阶段、第3阶段、第4阶段、对应于从轻度睡眠到深度睡眠的范围;REM睡眠(R),其中REM是Rapid Eye的缩写,表示快速眼运动睡眠...FunctionTransformer将python函数转换为与estamitor兼容的对象。]

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    睡眠健康数据分析

    项目背景 背景描述 本数据集涵盖了与睡眠和日常习惯有关的诸多变量。如性别、年龄、职业、睡眠时间、睡眠质量、身体活动水平、压力水平、BMI类别、血压、心率、每日步数、以及是否有睡眠障碍等细节。...睡眠持续时间(小时):该人每天睡眠的小时数。 睡眠质量(量表:1-10):对睡眠质量的主观评分,范围从1到10。 身体活动水平(分钟/天):该人每天进行身体活动的分钟数。...睡眠障碍:人体内是否存在睡眠障碍(无、失眠、睡眠呼吸暂停)。 有关睡眠障碍专栏的详细信息: 类型 说明 无 个体没有表现出任何特定的睡眠障碍。...失眠 个人难以入睡或保持睡眠状态,导致睡眠不足或质量差。 睡眠呼吸暂停 个人在睡眠期间呼吸暂停,导致睡眠模式中断和潜在的健康风险。...Sleep Disorder(睡眠障碍):人是否存在睡眠障碍(无、失眠、睡眠呼吸暂停)。

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    先有大脑,还是先有睡眠?ScienceAdvances解密:睡眠先于大脑进化

    ---- 新智元报道   来源:外媒 编辑:LQ 【新智元导读】动物是从什么时候开始需要睡眠的?大脑是产生睡眠的前提吗?ScienceAdvances解密:原来睡眠比大脑出现的还要早。...识别睡眠 法国睡眠科学家Henri Piéron在1913年写道: 睡眠不同于冬眠、昏迷、醉酒或任何其他静止状态。...对于那些想更多了解睡眠的研究人员来说,了解睡眠对大脑的影响至关重要。 所以,在20世纪中叶,如果你想研究睡眠,你就成了脑电图的专家。...Sehgal 说,睡眠仍然是心理学家的主要领域,而不是研究遗传学或细胞生物学的科学家。关于机制,从分子生物学家的角度来看,“睡眠场处于睡眠状态。...水螅睡眠有它的特点: 多巴胺,通常使动物睡得更少,导致水螅静止不动。水螅似乎并不是24小时睡眠周期,而是每四个小时就有一部分时间睡眠

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    EEG与睡眠分期

    睡眠分期 ¨目前国际上通用的方法是根据睡眠过程中的EEG 表现,眼球运动情况和肌肉张力的变化等因素,将睡眠分为两种不同的时相,即非快动眼睡眠相(NREM)和快速眼动睡眠相(REM)。...NREM睡眠 ¨Dement和Kleitman(1957)将此相睡眠分为1—4期(S1—4)。 S1为思睡期,S2浅睡期,S3中度睡眠期,S4深睡期。 各期在EEG表现和睡眠深度上有较大差别。...快速眼动期睡眠(REM) ¨表现为类似I期睡眠时的相对低波幅,混合频率脑电活动。因此期EEG 与觉醒时模式相似,表现为低幅快波,θ波及间歇性低幅α波,故又称此期睡眠为去同步化睡眠,快波睡眠或异相睡眠。...正常睡眠结构 ¨正常睡眠是由NREM睡眠和REM睡眠两个时相构成。在整个睡眠过程中,NREM与REM睡眠交替出现。...平均每90MIN出现一次REM睡眠,在睡眠后期,REM持续时间延长,可达10—30Min。NREM的Ⅲ期和Ⅳ期主要分布在后半部。¨ 整个睡眠其间,这种NREM—REM睡眠周期反复循环4—5次。

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    Python 3多线程中使用线程睡眠的详细指南

    在多线程环境中,控制线程的执行时间和顺序常常需要使用线程睡眠功能。本文将详细介绍如何在Python 3的多线程中使用time.sleep()函数来实现线程睡眠,并通过示例演示其具体应用。...创建和启动线程 在Python中,可以使用threading.Thread类创建线程,并使用start()方法启动线程: def thread_function(name): print(f"Thread...基本用法 使用time.sleep()函数使当前线程暂停执行2秒: time.sleep(2) 多线程中使用线程睡眠的示例 以下示例展示了如何在多线程环境中使用time.sleep()函数。...线程睡眠导致的性能问题 频繁使用线程睡眠可能会导致性能下降,特别是在高并发场景中。需要根据具体需求合理使用time.sleep(),避免不必要的等待时间。...总结 本文详细介绍了如何在Python 3多线程中使用time.sleep()函数实现线程睡眠,包括线程的创建与启动、time.sleep()的基本用法以及具体应用示例。

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    关于睡眠和休眠

    所以当进入睡眠后一直没有唤醒,直到休眠定时器到点,则系统会自动把内存数据存入硬盘,断开所有设备电源,进入休眠状态。 1.2.2 混合式睡眠,即当混合式睡眠开启后。...当然,如果睡眠到休眠定时器触发,也会自动转入休眠状态,这时候就不用再进行数据转存了,因为之前已经做过了。所以说混合式睡眠 = 睡眠 + 休眠,这样可以防止突然断电导致数据丢失。...而在睡眠机制下,倡导大家在任何想离开的时侯直接按下睡眠键,在恢复时就可以立即回到原先的状态。把开启和关闭的时间都省略了,这就是睡眠的精髓所在。...4.1 关于混合式睡眠,台式机还是建议开启吧,为了防止意外发生。开启混合式睡眠只会影响到进入睡眠的时间,恢复时间不受影响。笔记本没有开启的必要。...还有各个按钮的作用也要设置好,我的习惯(仅供参考)是:对于笔记本,盖上盖子是睡眠,开始菜单那的按钮也是睡眠,机子上的电源按钮是休眠;对于台式机,开始菜单那是睡眠,主机上电源按钮是休眠;至于关机和重新启动

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    小蛇学python(5)可视化分析睡眠—起床关系

    /python code/my_life_anlyze/3-4.csv' morning = [] sleep = [] new_sleep_time = [] data = pd.read_csv(...与matlab不同,python的时间数据类型像是一个时间流,就是说每一个时间都是确定唯一的。...这张图说的是晚上入睡时间点和睡眠时间长度之间的关系。大家可以很清晰得看出来,凡是零点以前入睡的,睡眠时间都至少大于六个小时。而零点以后入睡的呢?...有五次睡眠时间不足六小时,有两次连四个小时都不到,说明睡眠质量已经差到一定地步了。...还有一个规律,那就是无论时零点前入睡,还是零点后入睡,散点都呈现着集中在八小时周围并向外延伸蔓延的规律,可见八小时睡眠是我最佳的睡眠时间长度。

    91020

    使用Python实现深度学习模型:智能睡眠监测与分析

    随着人们对健康生活方式的关注日益增加,智能睡眠监测与分析成为了一个热门话题。通过深度学习技术,我们可以实时监测和分析睡眠数据,提供个性化的睡眠建议,从而帮助人们改善睡眠质量。...本文将详细介绍如何使用Python实现一个简单的深度学习模型,用于智能睡眠监测与分析。深度学习在睡眠监测中的应用深度学习是一种基于人工神经网络的机器学习方法,能够自动提取数据中的特征并进行预测。...睡眠质量评估:通过分析睡眠数据,评估睡眠质量,提供改善建议。异常检测:通过分析睡眠数据,检测异常情况(如睡眠呼吸暂停),提供预警。...使用Python实现深度学习模型我们将使用Python的深度学习库Keras和TensorFlow来实现一个简单的深度学习模型,用于睡眠阶段识别。...通过使用Python和深度学习库,我们可以构建高效的模型,实时监测和分析睡眠数据,提供个性化的睡眠建议,从而帮助人们改善睡眠质量。

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    这项研究对慢波睡眠最能解释深度睡眠的理论提出了挑战

    图3.NREM 睡眠中的绝对功率谱密度和感知睡眠深度 上图 (A)为 线性混合模型的结果,通过功率谱密度解释良好睡眠者(n = 20,顶行)和错误感知者(n = 10;中间行)的感知睡眠深度。...NREM 睡眠中的纺锤体和感知睡眠深度 上图为良好睡眠者(n = 20,顶行)和睡眠错误感知者(n = 10,第二行)头皮水平的平均纺锤体参数的地形分布。...图S5.NREM 和 REM 睡眠中的绝对功率谱密度,与图 3 和 5 相关 上图为良好睡眠者 (GS, n=20) 和 NREM 睡眠 (顶行)、REM 睡眠 (中间 排)。...在查看他们的数据时,研究人员发现,正常睡眠者报告说,他们在睡眠的前两个小时睡眠最浅,这段时间是非快速眼动睡眠。另一方面,失眠者报告说比前两个小时睡眠正常的人感觉更清醒。...但研究人员还发现,失眠症患者的慢波睡眠和快波睡眠存在一定程度的重叠——这表明他们同时处于清醒和睡眠状态。 研究人员认为,这一发现挑战了慢波必然表明重度睡眠和之后睡得过多的感觉的观点。

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    Neuron综述:意识与睡眠

    快速眼动睡眠的进一步特征是激活的脑电图(低电压,快速活动)和锯齿波。在人类中,非快速眼动和快速眼动睡眠周期每晚重复4-5次,快速眼动睡眠睡眠时间的20%左右。...在睡眠过程中,慢波的振幅逐渐减小,而快速眼动睡眠的持续时间增加。3.1 NREM睡眠细胞外和细胞内的单元记录揭示了睡眠的主要特征(图2)。...单个PGO波比REM睡眠提前几分钟,之后PGO波通常成群出现,并经常伴有REM睡眠。这导致了一种建议,即从多导睡眠仪定义的非快速眼动睡眠中获得的许多梦报告可能是从“隐蔽的”快速眼动睡眠中引起的。...然而,简单地比较清醒与非快速眼动睡眠,或非快速眼动睡眠与快速眼动睡眠,并不能揭示意识的神经关联。...然而,在快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠之间的过渡阶段,一阶丘脑核的纺锤波几乎是连续的,可能有效地起着睡眠“守护者”的作用。

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    脑电分析系列| Python机器学习算法随机森林判断睡眠类型

    案例介绍 ---- 本案例通过对多导睡眠图(Polysomnography,PSG)数据进行睡眠阶段的分类来判断睡眠类型。...训练:对Alice的睡眠数据进行训练; 测试:利用训练结果对Bob的睡眠数据进行测试,判断其睡眠类型。...在分析之前,先简单介绍一下多导睡眠图 多导睡眠图(Polysomnography,PSG)又称睡眠脑电图。主要用于睡眠和梦境研究以及抑郁症和睡眠呼吸暂停综合征的诊断。...-(not scored) 唤醒-Wake(W)、第1阶段、第2阶段、第3阶段、第4阶段、对应于从轻度睡眠到深度睡眠的范围;REM睡眠(R),其中REM是Rapid Eye的缩写,表示快速眼运动睡眠...FunctionTransformer将python函数转换为与estamitor兼容的对象。]

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    响铃:三星、诺基亚、苹果等巨头涌进睡眠监测赛道,“世界睡眠日”会被终结吗?

    文 | 曾响铃 来源 | 科技向令说(xiangling0815) 每年的3月21日是世界睡眠日。尽管充足的睡眠是国际社会公认的三项健康标准之一,但全球人类的睡眠问题却越来越严重了。...根据相关部门估计,中国的健康睡眠市场直逼人民币3700亿元,而全球健康睡眠市场保守估计也已超3000亿美元。...因为以监测技术为切入点并无法直接给用户带来良好的睡眠体验,解决睡眠问题。...Sleepace享睡也类似,在消费类市场尝试后,Sleepace将重心转为智能睡眠上下游企业提供开放的产品、整套解决方案和技术支持,包括:为家居厂商提供定制的睡眠监测和睡眠改善产品、智能枕头睡眠监测模块...但最值得期待的是,人类再无睡眠问题,人人都有美梦,“世界睡眠日”被刻进历史,难倒不是吗? (完)

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    从清醒到睡眠的动态功能连接

    2.2聚类的连接状态与睡眠状态对应吗?        根据睡眠状态(W, N1, N2, N3)对被试状态向量进行排序,得到睡眠状态的频率计数,如图4所示。...正如图中所看到的,在状态1和2连接模式主要发生在清醒状态,而状态3,4和5看到的模式随着被试进入不同的睡眠状态出现的更频繁,状态5 的连接模式在N3(深)睡眠阶段发生。        ...状态转移矩阵与从W->N1,N1->N2,N2->N3以及从所有睡眠阶段过渡到W状态的更可能切换具有良好的对应关系;这与我们对进入不同睡眠阶段的认识是一致的。...我们进一步证明,不同的静息功能连接模式与清醒和睡眠状态相关,dFNC状态1主要发生在被试清醒时,dFNC状态3对应于受试者警惕性降低和早期睡眠阶段(N1),而dFNC状态4和5更可能与深度睡眠阶段有关。...目前报告的dFNC模式仅与夜间早期1小时扫描观察到的某些睡眠阶段相对应。还需要进一步的研究来充分阐明在其他已知的睡眠状态下的功能连接,比如快速眼动睡眠(REM),可能是通过扫描深夜或清晨的记录。

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    数据显示:中国人日均睡眠6.5小时,七成睡眠质量不佳

    华为运动健康在11月发布的《2017中国睡眠质量报告》显示,中国人习惯在晚上12点后入睡,平均睡眠时长为6.5小时,近七成睡眠质量不佳,仅有26%的人拥有深睡眠。 ?...从各个国家的睡眠数据来看,亚洲人的睡眠时长一般短于欧洲人,其中日本人的睡眠时间最短,不到6小时。 ? 01 睡眠不足容易得老年痴呆症?...华为运动健康数据显示,中国人睡眠质量不佳主要表现为深睡不足、睡眠过短、多梦、夜间易醒等,其中深睡不足和睡眠过短均占比超过60%。 ?...这是因为睡眠质量的变差会导致深度睡眠的总时长变短,而深度睡眠正是大脑用来巩固新记忆、防止遗忘的睡眠阶段。...一般来说,睡眠质量会随着年龄的增大而显著下滑,且男性的睡眠质量要普遍低于女性。 ? 你的体重也会影响你的睡眠质量。数据显示,肥胖人士的睡眠质量相对较差,夜间易醒、多梦、呼吸质量低。 ?

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