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<input type="checkbox" name="fruit[]" value="apple">苹果
<input type="checkbox" name="fruit[]" value="banana">香蕉
<input type="checkbox" name="fruit[]" value="orange">橙子

$selectedFruits = $_POST['fruit'] ?? array();

<input type="checkbox" name="fruit[]" value="apple" <?php if (in_array('apple', $selectedFruits)) echo 'checked'; ?>>苹果
<input type="checkbox" name="fruit[]" value="banana" <?php if (in_array('banana', $selectedFruits)) echo 'checked'; ?>>香蕉
<input type="checkbox" name="fruit[]" value="orange" <?php if (in_array('orange', $selectedFruits)) echo 'checked'; ?>>橙子