这是检查JavaScript中有效日期的好方法吗？

是的，这是一种检查JavaScript中有效日期的好方法。JavaScript中的日期对象可以使用constructor方法创建，也可以通过Date对象或new Date()创建。在检查有效日期时，可以使用isNaN()函数、getTime()方法和setDate()方法来检查日期是否有效。此外，还可以使用正则表达式来检查日期格式是否正确。以下是一个示例代码：

function isValidDate(date) {
  const regEx = /^\d{4}-\d{2}-\d{2}$/;
  return regEx.test(date);
}

function checkValidDate(date) {
  if (isValidDate(date)) {
    const dateObj = new Date(date);
    if (dateObj.getDate() === date.getDate() && dateObj.getMonth() === date.getMonth() && dateObj.getFullYear() === date.getFullYear()) {
      return true;
    }
  }
  return false;
}

该代码定义了两个函数，isValidDate()用于检查日期是否有效，checkValidDate()用于检查日期是否有效。在isValidDate()函数中，使用正则表达式regEx来检查日期格式是否正确。如果日期格式正确，则返回true，否则返回false。在checkValidDate()函数中，如果日期格式正确，则使用getDate()、getMonth()和getFullYear()方法来检查日期是否有效。如果日期有效，则返回true，否则返回false。

此外，还可以使用第三方库，例如luxon和date-fns等来简化日期检查。这些库提供了更高级的日期功能，例如日期范围、星期几、每个月的天数等。使用这些库可以更方便地检查JavaScript中的有效日期。