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急性睡眠剥夺和慢性睡眠限制后个体调制睡眠稳态的压力增长

现代社会普遍存在慢性睡眠缺失的现象,每个人在睡眠缺失后表现出不同的症状,瑞士苏黎世医院大学的研究者,发现急性睡眠剥夺(ASD, acute sleep deprivation)和慢性睡眠限制(CSR,...(睡眠手环控制),确保其睡眠状态的恢复。...急性睡眠剥夺在实验室进行,慢性睡眠限制则是通过减少被试在自己床上的睡眠时间2小时。...实验结果发现,实验发现了个体睡眠问题的调控稳态压力可以从慢波活动上观测出来,急性睡眠剥夺和慢性睡眠限制后大部分电极都有慢波增长的现象。...总结来说,个体的睡眠稳态调控反应—慢波的增长和急性睡眠缺失、慢性睡眠缺失有关,而且广泛存在于大脑皮层上。

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    先有大脑,还是先有睡眠?ScienceAdvances解密:睡眠先于大脑进化

    ---- 新智元报道   来源:外媒 编辑:LQ 【新智元导读】动物是从什么时候开始需要睡眠的?大脑是产生睡眠的前提吗?ScienceAdvances解密:原来睡眠比大脑出现的还要早。...识别睡眠 法国睡眠科学家Henri Piéron在1913年写道: 睡眠不同于冬眠、昏迷、醉酒或任何其他静止状态。...对于那些想更多了解睡眠的研究人员来说,了解睡眠对大脑的影响至关重要。 所以,在20世纪中叶,如果你想研究睡眠,你就成了脑电图的专家。...Sehgal 说,睡眠仍然是心理学家的主要领域,而不是研究遗传学或细胞生物学的科学家。关于机制,从分子生物学家的角度来看,“睡眠场处于睡眠状态。...水螅睡眠有它的特点: 多巴胺,通常使动物睡得更少,导致水螅静止不动。水螅似乎并不是24小时睡眠周期,而是每四个小时就有一部分时间睡眠。

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    睡眠健康数据分析

    项目背景 背景描述 本数据集涵盖了与睡眠和日常习惯有关的诸多变量。如性别、年龄、职业、睡眠时间、睡眠质量、身体活动水平、压力水平、BMI类别、血压、心率、每日步数、以及是否有睡眠障碍等细节。...睡眠持续时间(小时):该人每天睡眠的小时数。 睡眠质量(量表:1-10):对睡眠质量的主观评分,范围从1到10。 身体活动水平(分钟/天):该人每天进行身体活动的分钟数。...睡眠障碍:人体内是否存在睡眠障碍(无、失眠、睡眠呼吸暂停)。 有关睡眠障碍专栏的详细信息: 类型 说明 无 个体没有表现出任何特定的睡眠障碍。...失眠 个人难以入睡或保持睡眠状态,导致睡眠不足或质量差。 睡眠呼吸暂停 个人在睡眠期间呼吸暂停,导致睡眠模式中断和潜在的健康风险。...Sleep Disorder(睡眠障碍):人是否存在睡眠障碍(无、失眠、睡眠呼吸暂停)。

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    EEG与睡眠分期

    睡眠分期 ¨目前国际上通用的方法是根据睡眠过程中的EEG 表现,眼球运动情况和肌肉张力的变化等因素,将睡眠分为两种不同的时相,即非快动眼睡眠相(NREM)和快速眼动睡眠相(REM)。...NREM睡眠 ¨Dement和Kleitman(1957)将此相睡眠分为1—4期(S1—4)。 S1为思睡期,S2浅睡期,S3中度睡眠期,S4深睡期。 各期在EEG表现和睡眠深度上有较大差别。...快速眼动期睡眠(REM) ¨表现为类似I期睡眠时的相对低波幅,混合频率脑电活动。因此期EEG 与觉醒时模式相似,表现为低幅快波,θ波及间歇性低幅α波,故又称此期睡眠为去同步化睡眠,快波睡眠或异相睡眠。...正常睡眠结构 ¨正常睡眠是由NREM睡眠和REM睡眠两个时相构成。在整个睡眠过程中,NREM与REM睡眠交替出现。...平均每90MIN出现一次REM睡眠,在睡眠后期,REM持续时间延长,可达10—30Min。NREM的Ⅲ期和Ⅳ期主要分布在后半部。¨ 整个睡眠其间,这种NREM—REM睡眠周期反复循环4—5次。

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    关于睡眠和休眠

    所以当进入睡眠后一直没有唤醒,直到休眠定时器到点,则系统会自动把内存数据存入硬盘,断开所有设备电源,进入休眠状态。 1.2.2 混合式睡眠,即当混合式睡眠开启后。...当然,如果睡眠到休眠定时器触发,也会自动转入休眠状态,这时候就不用再进行数据转存了,因为之前已经做过了。所以说混合式睡眠 = 睡眠 + 休眠,这样可以防止突然断电导致数据丢失。...而在睡眠机制下,倡导大家在任何想离开的时侯直接按下睡眠键,在恢复时就可以立即回到原先的状态。把开启和关闭的时间都省略了,这就是睡眠的精髓所在。...4.1 关于混合式睡眠,台式机还是建议开启吧,为了防止意外发生。开启混合式睡眠只会影响到进入睡眠的时间,恢复时间不受影响。笔记本没有开启的必要。...还有各个按钮的作用也要设置好,我的习惯(仅供参考)是:对于笔记本,盖上盖子是睡眠,开始菜单那的按钮也是睡眠,机子上的电源按钮是休眠;对于台式机,开始菜单那是睡眠,主机上电源按钮是休眠;至于关机和重新启动

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    java获取当前时间到毫秒_java获取当前时间毫秒

    创建 java.util.DateJava 统计从 1970 年 1 月 1 日起的毫秒的数量表示日期。...尽管…… 1.java 计算时间依靠 1970 年 1 月 1 日开始的毫秒数. 2.date 类的构造函数 date()返回代表当前创建的时刻的对象。...它允许把日期…… —二.clock()函数,用 clock()函数,得到系统启动以后的毫秒级时间,然后除以 CLOCKS_PER_SEC, 就可以换成“秒”,标准 c 函数。...Java 计算时间依靠 1970 年 1 月 1 日开始的毫秒数. 2. Date 类的构造函数 Date(返回代表当前创建的时刻的对象。...asctime(将时间和 日期… (); // 获取当前的时间 // 利用当前的时间戳(毫秒) + 18天的毫秒数 long after = current + LISECONDS.convert(18

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    这项研究对慢波睡眠最能解释深度睡眠的理论提出了挑战

    图3.NREM 睡眠中的绝对功率谱密度和感知睡眠深度 上图 (A)为 线性混合模型的结果,通过功率谱密度解释良好睡眠者(n = 20,顶行)和错误感知者(n = 10;中间行)的感知睡眠深度。...NREM 睡眠中的纺锤体和感知睡眠深度 上图为良好睡眠者(n = 20,顶行)和睡眠错误感知者(n = 10,第二行)头皮水平的平均纺锤体参数的地形分布。...图S5.NREM 和 REM 睡眠中的绝对功率谱密度,与图 3 和 5 相关 上图为良好睡眠者 (GS, n=20) 和 NREM 睡眠 (顶行)、REM 睡眠 (中间 排)。...在查看他们的数据时,研究人员发现,正常睡眠者报告说,他们在睡眠的前两个小时睡眠最浅,这段时间是非快速眼动睡眠。另一方面,失眠者报告说比前两个小时睡眠正常的人感觉更清醒。...但研究人员还发现,失眠症患者的慢波睡眠和快波睡眠存在一定程度的重叠——这表明他们同时处于清醒和睡眠状态。 研究人员认为,这一发现挑战了慢波必然表明重度睡眠和之后睡得过多的感觉的观点。

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    Neuron综述:意识与睡眠

    ),后者的沉默(关闭期)持续数百毫秒。...被梦中的特定特征激活的区域也会被适当的感官刺激激活,并且只要刺激被感知,这些区域的激活就会持续下去,而其他皮层区域则不然事实上,与视觉、听觉和体感刺激的意识知觉相关的最可靠的、与任务无关的脑电图是脑电图诱发反应的早期负性(大约200毫秒左右...在锥体神经元的情况下,这种抑制的主要目标是通过突触前和突触后GABAg机制的顶树突,其作用可以持续几百毫秒。适应机制,如活动依赖性钾电流的激增,也与双稳定性有关。...如图4C所示,在清醒状态下,经颅磁刺激诱发了一个持续的反应,其特征是在前100毫秒出现一系列时间锁定的高频振荡(20-35 Hz),随后是几个持续到300毫秒的较慢的成分(8-12 Hz)。...在非快速眼动睡眠期间,尤其是N3睡眠期间,大脑对经颅磁刺激的反应发生了显著变化。最初的反应振幅加倍,持续时间更长,之后就无法再检测到经颅磁刺激锁定的活动,所有经颅磁刺激诱发的活动在150毫秒后停止。

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    响铃:三星、诺基亚、苹果等巨头涌进睡眠监测赛道,“世界睡眠日”会被终结吗?

    文 | 曾响铃 来源 | 科技向令说(xiangling0815) 每年的3月21日是世界睡眠日。尽管充足的睡眠是国际社会公认的三项健康标准之一,但全球人类的睡眠问题却越来越严重了。...根据相关部门估计,中国的健康睡眠市场直逼人民币3700亿元,而全球健康睡眠市场保守估计也已超3000亿美元。...因为以监测技术为切入点并无法直接给用户带来良好的睡眠体验,解决睡眠问题。...Sleepace享睡也类似,在消费类市场尝试后,Sleepace将重心转为智能睡眠上下游企业提供开放的产品、整套解决方案和技术支持,包括:为家居厂商提供定制的睡眠监测和睡眠改善产品、智能枕头睡眠监测模块...但最值得期待的是,人类再无睡眠问题,人人都有美梦,“世界睡眠日”被刻进历史,难倒不是吗? (完)

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    从清醒到睡眠的动态功能连接

    2.2聚类的连接状态与睡眠状态对应吗?        根据睡眠状态(W, N1, N2, N3)对被试状态向量进行排序,得到睡眠状态的频率计数,如图4所示。...正如图中所看到的,在状态1和2连接模式主要发生在清醒状态,而状态3,4和5看到的模式随着被试进入不同的睡眠状态出现的更频繁,状态5 的连接模式在N3(深)睡眠阶段发生。        ...状态转移矩阵与从W->N1,N1->N2,N2->N3以及从所有睡眠阶段过渡到W状态的更可能切换具有良好的对应关系;这与我们对进入不同睡眠阶段的认识是一致的。...我们进一步证明,不同的静息功能连接模式与清醒和睡眠状态相关,dFNC状态1主要发生在被试清醒时,dFNC状态3对应于受试者警惕性降低和早期睡眠阶段(N1),而dFNC状态4和5更可能与深度睡眠阶段有关。...目前报告的dFNC模式仅与夜间早期1小时扫描观察到的某些睡眠阶段相对应。还需要进一步的研究来充分阐明在其他已知的睡眠状态下的功能连接,比如快速眼动睡眠(REM),可能是通过扫描深夜或清晨的记录。

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    MySQL毫秒必争的优化场景

    这几天在做一个极限优化的问题,问题的瓶颈不是几分钟优化到几秒钟,而是需要从近2毫秒优化到1毫秒以内,至于这个指标1毫秒到底是怎么来的,这是一个业务层面可见的指标体系,即如果超过了一定的延迟范围,则整个数据通道都会产生阻塞...对于读写延迟,指标是不一样的,对于读延迟是在1毫秒以内,而写延迟是在5毫秒以内。...而通过负载均衡可以对性能进行扩展,所以改造为3个中间件节点之后,性能有了明显的提升,即从1.5毫秒优化到了1.1毫秒。...0.3毫秒,到了0.8毫秒。...达到了性能标准之后,让人提心吊胆的阶段就是把目前的压力提高2倍,是否能够支持1毫秒以内的性能延迟。

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