如何发送邮件每周一次的WordPress备份或不？

要实现每周一次的WordPress备份并发送邮件，可以通过以下步骤：

1. 安装并配置WordPress备份插件：在WordPress后台，安装并配置一个备份插件，例如UpdraftPlus、BackWPup等。这些插件允许你设置备份频率、备份内容和存储位置等。
2. 设置备份频率：在插件的设置中，选择每周一次的备份频率。这样插件将在每周一自动执行备份操作。
3. 配置备份存储位置：选择一个合适的存储位置来保存备份文件。可以选择云存储服务，如腾讯云对象存储（COS）、腾讯云云硬盘等。在腾讯云中，COS提供了高可用、高可靠、低成本的对象存储服务，可以作为备份存储的选择。
4. 配置邮件通知：在插件的设置中，配置邮件通知功能。填写你的邮箱地址，设置邮件标题和正文内容。可以使用插件提供的变量来自定义邮件内容，例如备份文件的下载链接等。
5. 测试备份和邮件通知：手动执行一次备份操作，确保备份文件成功生成，并且收到了备份完成的邮件通知。

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• 腾讯云对象存储（COS）：提供高可用、高可靠、低成本的对象存储服务，适合作为备份存储的选择。详情请参考：腾讯云对象存储（COS）
• 腾讯云云硬盘：提供高性能、可靠的云硬盘存储服务，也可以作为备份存储的选择。详情请参考：腾讯云云硬盘

注意：以上推荐的腾讯云产品仅作为参考，你可以根据实际需求选择合适的产品。