为表格中的交替行设置样式的最佳方法是使用CSS样式表中的伪类选择器 :nth-child()。这个选择器允许您根据元素在其父元素中的位置来选择它们，并为它们应用样式。例如，要为表格中的交替行设置不同的背景颜色，您可以使用以下CSS代码：

tr:nth-child(even) {
  background-color: #f2f2f2;
}

tr:nth-child(odd) {
  background-color: #ffffff;
}

在这个例子中，tr:nth-child(even)选择器选择了表格中的所有偶数行，并将它们的背景颜色设置为浅灰色。tr:nth-child(odd)选择器选择了表格中的所有奇数行，并将它们的背景颜色设置为白色。

您可以使用这种方法来设置表格中交替行的样式，例如，您可以更改行的背景颜色、字体颜色、边框样式等。这种方法非常灵活，并且与所有主流浏览器兼容。