WorkBuddy 使用说明：专家、连接器，还有几个我天天在用的点

本文是一篇 WorkBuddy 使用说明。先点明它是"能动手的 agent"，再讲清两大能力：专家（文档 / PDF / 代码等专项，说人话即调起）与连接器（接代码仓库、云服务，跨系统干活）；并补充直接读写文件、多轮上下文、后台长任务、动手前列计划等高频点，最后给新手上手顺序与避坑。一句话：当"给目标、它执行"的搭子，关键处自己把关。