毁掉一个人的最好方式，就是让他接触无穷无尽的信息

我越来越觉得，信息爆炸的时代，毁掉一个人的最好方式，就是让他接触无穷无尽的信息。

每个人的精力和专注力是有限的，接收过多的信息，我们的注意力反而被分散，很多精力耽误在无效学习。

以下几点建议👇 :

1、太多的信息来源，让我们每天接收大量的噪音，我们需要减少低质量信息源的接收。

比如，抖音等视频平台的低脂小视频、碎片化的知识，让我们并没有实质收获。

你周围的环境，杂乱的噪音、不好的邻里关系等，尝试改变自己的环境。

2、我们总会 : 收藏从未停止，行动从未开始。我们以为在“学习”，其实陷入了“学习性瘫痪”。

因此我们应该分辨哪些是自己真实需要的，而不是“万一会用到呢”。

获取到的真正有用的信息，将它们按时整理和运用起来。

3、我们需要给自己的生活做减法， ruthless 地执行：

砍掉无用的信息源，只留最精髓的几个。

砍掉可做，也可不做的无用的事情。

砍掉某些“不好的习惯”。

我们需要的，从来不是“加法”，而是“减法”。是把所有精力，聚焦在那个能改变一切的单点上。

对我来说，首先减少无效信息的摄入，如果这个信息让我觉得对我有用:

1、而且是立刻就能生效，那就不要犹豫，直接把这个信息整理，开始使用。

2、如果这个信息，短时间不会用到，但是我确定之后会用到，那就先截图或者链接放到一个文件中，利用零散的信息总结。

3、如果这个信息，让我觉得有点用，但是仔细一想，能用到的概率不大，那就果断放弃这个信息，防止无用信息的积累。

我一直都是坚持中庸思想的，不管是怎样的观点一定有其对立面

为什么说好奇心是陷阱？

因为好奇心过盛的人每天都在做伪勤奋：追逐每一个热点，收藏上百篇“干货”。

沉迷于学习新工具，却从不解决旧问题。

享受“知道了很多”的快感，却没有任何实际产出。

在时间以及资源一定的情况下，好奇心和聚焦也是相反的

如何从“好奇”转向“聚焦”？

三个步骤：

定义“1-2个核心问题”：用一句话说清楚，你现在最关键的事是什么，评估自己还有资源投入好奇事件中吗？

划定你的“无知边界”：列出所有与“核心问题”无关的领域、新闻、技术，并承诺主动忽略它们。保护你的注意力。

拥抱“即时学习法”(Just-in-Time Learning)：只在解决“唯一问题”的路上，遇到卡点障碍时，才去学习必需的知识。学完就用，用完即走。

最好的方法还是减少无效摄入🤓

散会！！！