为了解决久坐我安装了电脑版的番茄钟

大家好，我是邓飞。

话说现在公众号是我获取信息的主要来源，朋友圈，公众号，看一看等等，我看到有人用AI编了一个久坐提醒，很炫酷的，可以在电脑屏幕上飞过的提醒你久坐。

很遗憾，看过之后没有收藏，再也找不到了，所以同志们呀，看到好东西宁可搜藏吃土，也不要第二次查找，因为大概率找不到。

久坐确实是一个问题，但更大的问题是专注工作，很多时候，我是长时间坐着三心二意的工作。

下载一个电脑端的番茄钟，找到了一个，使用了两天，感觉好极了，名字如下：

Windows应用程序上有下载，网页版也有，下载好之后，打开界面是这样的：

是的，这篇博客，我也是设置一个番茄钟写的，番茄钟我设置45分钟，期间关掉微信界面，关掉弹窗，开始工作，所有的目标围绕着工作，强迫自己不走神，走神也要快速回归。到点之后休息5分钟，喝点水，站起来走走，拿本书翻翻。

番茄钟提高了我的工作效率，也避免了久坐带来的危害，我十分感谢它，这里推荐给大家。

个人体会：真香。