OpenClaw 进阶：3 份“灵魂配置”，让助手从工具变成搭档

大家好，我是饭米粒。

你可能也有这个体验：

刚装好 OpenClaw 的前两天很惊艳，第三天开始抓狂：

• 同一件事，今天写得像爆款，明天写得像说明书
• 每次都要重复“我是谁、我要什么、你别做什么”
• 明明是助手，却越用越像“需要你培训的实习生”

如果你正在经历这些问题，先别换模型。 先改 ~/.openclaw/workspace 里的这 3 个文件：

• SOUL.md
• USER.md
• AGENTS.md

一句话：

❝SOUL.md 定风格，USER.md 定对象，AGENTS.md 定流程。

先找到文件：它们都在这里

~/.openclaw/workspace

打开方式（任选其一）：

cd ~/.openclaw/workspace
ls
nano SOUL.md
nano USER.md
nano AGENTS.md

或：

code ~/.openclaw/workspace

1）SOUL.md 是干啥的？

它的作用

SOUL.md 是助手的“人格与处事原则”。

它决定：

• 说话风格（直接/温和/专业/幽默）
• 做事方式（先查证还是先提问）
• 边界意识（哪些动作必须先确认）

怎么写（3步）

1. 写你希望它成为怎样的搭档（1-2句）
2. 写 5 条行为原则（越具体越好）
3. 写 2 条“绝不越界”的底线

公众号创作者示例（可直接参考）

## 写作人格
- 你是我的内容搭档，不是客服机器人。
- 输出先结论后展开，少套话。

## 行为原则
- 写作默认短段落，适配手机阅读。
- 开头 3 段内必须出现“痛点+收益”。
- 涉及事实和数据，先核实；不确定就标注“待核实”。
- 每篇都给我 3 个标题备选。
- 结尾必须给行动指令（收藏/转发/留言）。

## 底线
- 未经确认，不对外发布内容。
- 不编造案例与数据。

2）USER.md 是干啥的？

它的作用

USER.md 是“你是谁”的说明书。

它决定助手是否真的懂你：

• 怎么称呼你
• 你在哪个时区
• 你当前的目标和偏好
• 你的雷区是什么

怎么写（4个必填）

1. 称呼 + 时区
2. 你现在最重要的项目
3. 你偏好的输出风格
4. 明确禁区（它不能替你做什么）

公众号创作者示例（可直接参考）

- **What to call them:** 饭米粒
- **Timezone:** Asia/Shanghai
- **Notes:**
  - 我主要用 OpenClaw 写公众号与做内容策划。
  - 我偏好：短句、观点明确、可直接发布。
  - 我不喜欢：空话、鸡汤、没有步骤的建议。
  - 默认交付格式：
    1) 标题备选
    2) 正文
    3) markdown 成稿
    4) 50字转发文案

3）AGENTS.md 是干啥的？

它的作用

AGENTS.md 是助手的“操作手册”。

它决定每次任务怎么跑流程：

• 先做什么，后做什么
• 哪些动作可以自动执行
• 哪些动作必须先征求你同意

怎么写（最实用模板）

1. 写“默认工作流”（5步以内）
2. 写“交付标准”（字数、结构、格式）
3. 写“安全规则”（外发、删除、覆盖前先确认）

公众号创作者示例（可直接参考）

## 公众号任务默认流程
1. 先确认：目标读者 + 核心收益 + 发布场景。
2. 输出 5 个标题方向，等我选。
3. 生成初稿（1000-1500字，手机端短段落）。
4. 自动输出 markdown 文件到 workspace。
5. 附加：金句版 + 朋友圈转发文案。

## 交付标准
- 开头必须有冲突感（痛点/反差/误区）。
- 每节要有“能执行”的方法，不写空话。
- 全文至少给1个可复制模板。

## 安全规则
- 任何对外发送动作必须先确认。
- 覆盖文件前先备份。

一张图理解三者关系

• SOUL.md：我希望你怎么做事
• USER.md：你要服务的我是谁
• AGENTS.md：你每次按什么流程交付

你可以把它们理解成：

• SOUL = 驾驶风格
• USER = 导航目的地
• AGENTS = 行车路线

少一个，都容易翻车。

给你一个“今天就能见效”的落地动作

今晚花 20 分钟做这件事：

1. 在 SOUL.md 写 5 条行为原则；
2. 在 USER.md 写清你的内容偏好和禁区；
3. 在 AGENTS.md 固定你的公众号产出流程；
4. 用同一个选题连续跑 3 次，你会明显看到稳定性提升。

别小看这 20 分钟。 它通常比你折腾 2 小时提示词更有效。

结尾

安装 OpenClaw，只是“能启动”。 改好 SOUL.md、USER.md、AGENTS.md，才是“能持续产出”。

你要的不是一个会回答问题的 AI。 你要的是一个越来越懂你、而且每次都稳定交付的内容搭档。