工作8小时，眼睛累到不行？这个免费TTS扩展让我重新爱上阅读

被工作"榨干"的眼睛

每天对着电脑8小时，甚至更久。下班时眼睛又干又涩，看东西都模糊。

以前下班后还会看看技术文章、行业资讯，但眼睛已经累到不想再盯着屏幕。久而久之，阅读习惯就断了。

直到我发现了这个TTS扩展，情况才改变。

从"看不下去"到"听上瘾"

第一次用是在一个周五晚上。眼睛很累，但还有几篇技术文章没看。我试了试这个扩展，选中文字让它读。

结果，我闭着眼睛听完了整篇文章，眼睛得到了休息，信息也获取了。那一刻，我意识到：原来阅读可以这样。

工作场景：我的真实使用体验

场景1：午休时间的"听书"时光

中午休息，不想再盯着屏幕。打开一篇行业分析，用精确阅读模式，鼠标指哪读哪。可以闭目养神，也能获取信息。20分钟下来，眼睛轻松，内容也记住了。

场景2：下午犯困时的"提神"方式

下午3点容易犯困。这时候听文章比看文章更有效。声音能保持注意力，眼睛也能休息。我经常一边听技术文档，一边做简单的整理工作，效率反而更高。

场景3：下班路上的"充电"时间

虽然是在电脑端使用，但下班前我会打开几篇想看的文章，用全文朗读功能。可以一边收拾东西，一边听。回到家，想看的文章也"看"完了，眼睛也不累。

场景4：晚上不想看屏幕时

晚上想看点东西，但眼睛已经累到不行。这时候打开一篇文章，闭上眼睛听，特别放松。既能获取信息，又不会影响睡眠。

为什么这个扩展特别适合职场人？

1. 完全免费，没有套路

很多工具要么收费，要么有各种限制。这个扩展完全免费，没有内购，没有会员，所有功能都能用。对打工人很友好。

2. 不占用额外时间

安装后几乎感觉不到它的存在，不会拖慢浏览器。需要时出现，不需要时隐藏。不会影响工作效率。

3. 支持多种阅读方式

• 精确阅读：鼠标指哪读哪，最灵活
• 选择朗读：选中文字立即读，最快捷
• 全文朗读：一键读完整页，最省心

不同场景用不同方式，总能找到合适的。

4. 语音质量不错

不是那种机械感很强的合成音，听起来比较自然。长时间听也不会觉得累。

5. 可以调节语速

可以调节朗读速度，从0.5倍到2倍。学技术文档时可以调慢，听新闻时可以调快，适应不同需求。

我的使用习惯

工作日

• 上午：眼睛状态好，正常阅读
• 中午：用TTS听文章，让眼睛休息
• 下午：犯困时听技术文档，保持注意力
• 晚上：不想看屏幕时，闭眼听文章

周末

• 早上：听行业资讯，了解最新动态
• 下午：听技术文章，学习新知识
• 晚上：听轻松的内容，放松心情

重新爱上阅读的感觉

用了这个扩展后，我的阅读量明显增加了。

以前因为眼睛累，很多想看的文章都搁置了。现在可以"听"文章，眼睛不累，阅读量也上来了。

更重要的是，我重新找回了阅读的乐趣。不用再担心眼睛疲劳，可以随时随地"阅读"。

给同样被眼睛疲劳困扰的你

如果你也：

• 每天对着电脑8小时以上
• 下班时眼睛又干又涩
• 想看的文章很多，但眼睛累到看不下去
• 想利用碎片时间获取信息
• 不想花钱买各种工具

那这个扩展真的值得一试。

反正免费，试试也不亏。说不定你也会像我一样，重新爱上阅读。

安装和使用

安装步骤

1. 打开Chrome浏览器，访问Chrome网上应用店
2. 搜索"ListenQuir"或"大声朗读"
3. 点击"添加至Chrome"
4. 安装完成后，浏览器工具栏会出现扩展图标

快速上手

安装后，打开任意网页：

• 精确阅读：鼠标移到文字上，双击开始朗读
• 选择朗读：选中文字，点击出现的播放按钮
• 全文朗读：点击扩展图标，选择"朗读页面"

就这么简单，不需要任何配置，开箱即用。

写在最后

工作已经很累了，不要让眼睛再受罪。

这个免费的TTS扩展，让我在眼睛累的时候也能继续"阅读"，重新找回了阅读的乐趣。

如果你也被眼睛疲劳困扰，不妨试试这个扩展。说不定你也会像我一样，重新爱上阅读。

扩展名称：ListenQuir 闭眼听 TTS（大声朗读）

适用浏览器：Chrome、Edge等Chromium内核浏览器

价格：完全免费

下载地址：Chrome网上应用店搜索"ListenQuir"即可

如果你用了觉得不错，记得回来点个赞，让更多被眼睛疲劳困扰的朋友知道这个好工具！