Git一键自救：如何从误删分支与错提交到 main 快速恢复（图解）

一句话承诺：3种最小救援路径+时序图，帮你从“删错分支”“误推到main”中快速回到安全状态。

场景对照表

命令清单（直接复制）

# 1) 找回误删分支的提交点
git reflog
# 找到你需要的提交哈希，例如：abc123

# 2) 基于提交点创建救援分支
git checkout -b rescue/fix abc123

# 3) 从救援分支cherry-pick你想保留的提交
git cherry-pick def456 ghi789

# 4) 将救援分支推送到远端
git push -u origin rescue/fix

# 5) 如果main已经被污染，回滚（推荐）
git revert <bad_commit1> <bad_commit2>

# 6) 如果必须重置（需谨慎）
git checkout main
git reset --hard abc123
git push -f origin main

结构图：三条救援路径

少量解释

• 优先使用 revert 而非 reset：revert不会重写历史，对团队协作更安全。
• reflog 是关键：它记录了HEAD的移动，你能找到误删前的指向提交。
• cherry-pick 适合“从一堆提交里摘取少数需要的”场景，保持主分支干净。

常见坑与替代法

• 坑1：强推 main（push -f）会覆盖他人推送。替代：先建救援分支PR合入。
• 坑2：revert导致多次反向提交混乱。替代：一次性列出需要revert的commit。
• 坑3：cherry-pick冲突。替代：按提交顺序逐个挑选并解决冲突。

复盘清单

• main上是否还有未清理的坏提交？
• 新建 rescue/ 是否包含所需提交？
• 是否已与团队沟通强制推送风险？

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