【计算机笔记本Win11开启护眼模式】

护眼模式

计算机开启护眼模式是指调整计算机屏幕显示的颜色和亮度，以减少对眼睛的刺激和疲劳。以下是一些常见的方法和工具来开启护眼模式：

1. 调整屏幕亮度：将屏幕亮度调整到合适的水平，避免过亮或过暗对眼睛造成负担。可以通过计算机的亮度设置或显示设置来进行调整。
2. 调整屏幕对比度：适当调整屏幕对比度，使文字和图像清晰易读。过高的对比度可能会对眼睛产生压力，因此应该选择适中的对比度。
3. 使用护眼软件：有一些护眼软件可以调整屏幕显示的颜色温度，以减少蓝光的输出。这些软件通常提供多种预设模式，如夜间模式、阅读模式等，可以根据需要选择合适的模式。常见的护眼软件包括f.lux、Night Shift（苹果设备上的功能）等。
4. 调整文字大小和字体：在使用计算机时，选择适合自己的文字大小和字体，使得文字清晰易读，减少对眼睛的负担。可以在系统设置或应用程序中进行调整。
5. 定期休息：长时间盯着计算机屏幕容易导致眼睛疲劳，建议每小时休息5-10分钟，同时将视线转移到远处，缓解眼睛的疲劳。

1、修改第一个注册表

cmd运行-regedit 找到 HKEY_CURRENT_USER→Control Panel→Colors 下 Windows 的键值，

开启护眼模式 的话，就把这里的 Windows 键值改为：204 237 199。 关闭护眼模式 的话，就把这里的 Windows 键值改为：255 255 255。

2、修改第二个注册表

cmd运行-regedit 继续找 HKEY_LOCAL_MACHINE→SOFTWARE→Microsoft→Windows→CurrentVersion→Themes→DefaultColors→Standard 下 Windows 的键值

开启护眼模式 的话，就把这里的 Windows 键值改为：c7edcc。 关闭护眼模式 的话，就把这里的 Windows 键值改为：ffffff，即默认值白色。