人生中哪些事，明明知道很重要，但我们就是不去做

你是否也曾有这样的感想：

有些事，道理我们都懂，重要性我们都认，可就是，不去做。

1. 告别熬夜，却总在凌晨对手机说再来一局

谁不知道早睡早起身体好？我们把11点睡觉设为闹钟，收藏了无数熬夜猝死的警示文章，甚至发誓第二天要重获新生。

但现实呢？11点的闹钟响起，只是提醒你该刷下一个短视频了。你告诉自己：再看十分钟，就十分钟。结果，一个又一个十分钟过去，直到眼皮打架，才在凌晨两点，带着负罪感和手机的余温昏沉睡去。

我们用一晚的虚假快乐，透支了一天的真实疲惫。这笔稳赔不赚的买卖，我们天天都在做。

2. 发誓要减肥，却总在美食面前缴械投降

“管住嘴、迈开腿”这六个字，我们比谁都清楚。健身卡办了，跑鞋买了，微信收藏夹里全是一周掉五斤的食谱。我们的决心，只在点开外卖软件前有效。

辛苦一天后，水煮鸡胸肉的健康，终究败给了炸鸡汉堡的快乐。你安慰自己：吃饱了才有力气减肥、明天，明天一定开始。那张健身卡，除了拍照发朋友圈那天，就再也没被刷过。

我们用一顿饭的放纵，抵消了一周的决心。身体的诚实，总在无情嘲笑嘴上的坚持。

3. 决心戒烟戒酒，却总在就这一次里沉沦

烟盒上的警告，体检单上的箭头，家人的担忧……戒烟戒酒的理由，我们能说出一百条。我们把剩下的半包烟扔进垃圾桶，把没喝完的酒送给朋友，宣告一个全新自我的诞生。

可当压力来袭，当朋友递过来一支烟、端起一杯酒时，那句“就这一次，下不为例”便脱口而出。所谓的最后一次，往往是下一次的开始。

我们总想用意志力打败生理的依赖，却一次次低估了习惯的顽固。

4. 立志要读书，书架却成了最贵的背景墙

谁都知道，读书是最低成本的自我投资。每次购物节，我们都像失心疯一样下单，书架上摆满了《认知升级》、《思维模型》，仿佛拥有了这些书，就拥有了书里的智慧。

可结果呢？那些崭新的书，封面连个折痕都没有，成了家里最昂贵的装饰品。我们宁愿花两小时刷无聊的短视频，也不愿翻开那本据说能改变人生的书。

我们用买书的动作，代替了读书的思考，这是一种最廉价的自我安慰。

5. 心里装着孝顺，电话却总在下次再打

我们看过无数感人视频，深知陪伴父母的重要性。每次看到“子欲养而亲不待”的句子，心里都会咯噔一下，默默下定决心：这周末一定给爸妈打个电话。

可真到了周末，总有更重要的事：一场推不掉的饭局，一部刚更新的剧，或者干脆就是好累，想躺着。那个烂熟于心的号码，在通讯录里越来越沉，拨出去的勇气却越来越轻。

我们总以为来日方长，却忘了岁月不等人。我们用转账的金额，来弥补陪伴的缺席，自欺欺人。

写在最后

为什么我们知道却做不到呢？

因为知道是轻松的，是大脑的瞬间决策；而做到是痛苦的，是需要对抗懒惰、恐惧和诱惑的持续行动。

我们真正缺的，不是道理，而是开始的勇气，和坚持下去的毅力。别再等一个完美的时候了，那它永远不会来。

从今天起，别想太多。把手机放到够不着的地方，提前15分钟躺下；拿起电话，别想说什么，先拨出去；想做一件事，就先完成它的第一步，哪怕只是穿上跑鞋。

别让知道，成为你做到的最大阻碍。