系统长时间运行后变慢，如何定期维护？

1. 清理系统垃圾文件

定期清理临时文件和缓存可以释放磁盘空间并提升性能。

使用磁盘清理工具

cleanmgr

• 在弹出的窗口中选择目标驱动器（通常是C盘）。
• 勾选“临时文件”、“回收站”、“系统缓存”等选项。

手动删除用户临时文件

del /s /q %temp%\*

清理系统临时文件夹

del /s /q C:\Windows\Temp\*

2. 优化磁盘性能

根据磁盘类型（HDD或SSD），采取不同的优化措施。

对于机械硬盘（HDD）

执行磁盘碎片整理：

defrag C: /U /V

• /U 和 /V 参数分别表示显示进度和详细信息。

对于固态硬盘（SSD）

确保TRIM功能已启用：

fsutil behavior query DisableDeleteNotify 

• 如果返回值为 1，则需要启用：

fsutil behavior set DisableDeleteNotify 0

3. 检查并更新驱动程序

过时或损坏的驱动程序可能会导致系统性能下降。

更新驱动程序

devmgmt.msc 

• 打开设备管理器，检查是否有黄色感叹号标记的设备，并更新其驱动程序。

4. 禁用不必要的启动项和服务

减少开机启动项和后台服务可以加快系统响应速度。

禁用启动项

msconfig

• 在“系统配置”窗口中，切换到“启动”选项卡。
• 禁用不必要的启动项。

禁用后台服务

services.msc  

• 打开服务管理窗口，将不常用的服务设置为“手动”或“禁用”。

5. 修复系统文件

系统文件损坏可能会导致性能问题。

使用SFC扫描并修复系统文件

sfc /scannow

使用DISM修复系统映像

DISM /Online /Cleanup-Image /RestoreHealth

6. 监控系统资源使用

定期检查CPU、内存和磁盘的使用情况，找出异常进程。

使用任务管理器

按下 Ctrl + Shift + Esc 打开任务管理器，切换到“性能”选项卡，查看资源使用情况。

使用PowerShell查看资源占用

Get-Process | Sort-Object CPU -Descending | Select-Object Name, CPU -First 10

• 该命令会列出占用CPU最高的10个进程。

7. 清理旧的更新文件

Windows更新会留下大量旧版文件，这些文件可以安全删除。

使用DISM工具清理更新文件

DISM /Online /Cleanup-Image /StartComponentCleanup

清理旧的系统还原点

vssadmin delete shadows /for=C: /all

8. 定期重启系统

长时间运行会导致内存泄漏或资源占用过高，定期重启可以释放资源。

设置自动重启计划

使用任务计划程序创建一个定期重启任务：

schtasks /create /tn "RestartSystem" /tr "shutdown /r /t 0" /sc daily /st 03:00

• 该命令会在每天凌晨3点自动重启系统。