Windows 启动速度过慢，如何优化？

1. 禁用不必要的启动项

很多程序会在系统启动时自动运行，这会显著拖慢启动速度。可以通过以下方法禁用不必要的启动项：

方法一：使用任务管理器

1. 按下 Ctrl + Shift + Esc 打开任务管理器。
2. 切换到“启动”选项卡。
3. 右键点击不需要的启动项，选择“禁用”。

方法二：使用命令行工具

msconfig

• 在“系统配置”窗口中，切换到“启动”选项卡。
• 禁用不必要的启动项。

2. 优化硬盘性能

如果您的系统盘是机械硬盘（HDD），碎片整理可以提高性能；如果是固态硬盘（SSD），则需要确保TRIM功能已启用。

方法一：磁盘碎片整理（适用于HDD）

defrag C: /U /V

• C: 是系统盘符，请根据实际情况调整。
• /U 和 /V 参数分别表示显示进度和详细信息。

方法二：检查TRIM功能（适用于SSD）

fsutil behavior query DisableDeleteNotify

• 如果返回值为 0，说明TRIM已启用；如果为 1，则需要启用：

fsutil behavior set DisableDeleteNotify 0 

3. 清理系统垃圾文件

系统垃圾文件可能会占用大量磁盘空间并影响启动速度。

使用磁盘清理工具

cleanmgr

• 在弹出的窗口中选择要清理的驱动器，并勾选“临时文件”、“系统缓存”等选项。

使用PowerShell清理旧的更新文件

Get-WindowsUpdateLog
DISM /Online /Cleanup-Image /StartComponentCleanup 

4. 调整电源计划

高性能电源计划可以减少启动时间。

设置高性能模式

powercfg /setactive 8c5e7fda-e8bf-4a96-9a85-a6e23a8c635c

• 上述命令直接激活“高性能”电源计划。

5. 检查硬件问题

硬件老化或故障也可能导致启动速度变慢。

检查硬盘健康状态

wmic diskdrive get status

• 如果返回值不是“OK”，可能需要更换硬盘。

更新驱动程序

devmgmt.msc 

• 打开设备管理器，检查是否有黄色感叹号标记的设备，并更新其驱动程序。

6. 升级硬件

如果上述方法仍无法显著提升启动速度，可以考虑升级硬件：

• 将机械硬盘（HDD）替换为固态硬盘（SSD）。
• 增加内存容量（RAM）。

7. 禁用不必要的服务

某些系统服务在启动时会消耗大量资源。

查看并禁用服务

services.msc 

• 找到不常用的服务（如“打印后台处理程序”），右键选择“属性”，将启动类型设置为“手动”或“禁用”。