“社恐”人也可以成为保研er呀

大家好，我是鄢新力，来自华中农业大学食品科学技术学院食品质量与安全专业，专业成绩排名为4/118，GPA为3.85/4.0，现已保研至厦门大学化学化工学院。有幸收到小汪同学的邀请，那我就跟大家分享一下自己的保研经历，希望能对大家有所帮助。

准备阶段

建议大家在大三上学期结束后的寒假（二月份左右） 开始准备各种材料，彼时比较轻松，也没有学业的压力，而我却几乎荒废了，只是听了几场直播，关注了几个公众号，以至于下学期要兼顾学习和准备文书，可能会有些力不从心。

自己真真正正开始准备文书大概是在五月初，主要利用五一假期和没有期中考试的考试周。

获取资料

公众号

包括但不限于保研人、后保研HBY、保研论坛、优保研、保研之家等。

自己主要关注的是保研人，它建有很多群分享资料、开直播课，也有转发朋友圈集赞获取资料等。资料比较全面，尤其是保研日历，上面列有各学校夏令营等的截止日期，可以防止自己错过心仪的学校。

知乎、小红书等

在这些App中搜索保研相关的字眼，也可以发现很多有用的信息，如文书分享、心态分享、经历分享等。在这里我想特别推荐一个答主给想要去化学专业的保研er们——江北烟雨人，他在知乎上发过十多篇总共长达15万的《化学专业保研手册》，其中有很多干货，需要的朋友可以去看看。

制作简历

制作简历特别推荐超级简历，可以直接从上面下载模板，word编辑好了再转为PDF，特别提醒：给老师发邮件时简历和个人陈述都要转换成PDF再发送以防乱码。

https://www.wondercv.com/

经验分享会

学院几乎每年都会举行学长学姐的保研、考研、就业等的经验分享会，感觉学长学姐们准备的都很用心，大家可以去认真听一下。

从获取资料的途径也可以看出，我很少去找学长学姐还有老师咨询，现在回想起来，关系不熟其实没关系，大家都很热情且非常乐意分享自己的经验，大家可以再勇敢一点。

入营、参营阶段

大家投学校的时候也可采取高考填报志愿的方式：保一保，稳一稳，冲一冲。以下是我投递过的所有夏令营和入营、参营情况，建议大家也可以列一个这样的时间表，以免忘记某些信息。

当时自己是从学科评估来看化学、生物、公共卫生、食品等各个学校的排名，然后选择喜欢的学校去官网查看招生信息。

刚开始我也不知道自己想去哪，更多的想学化学，所以投的化学专业比较多。比较心仪的是厦门大学化学系和南京大学生科院，但因为南大生科院有笔试环节，且时间很赶，思索很久后还是放弃了南大。

由于当时没有给自己定好位，导致错过了很多学校，比如南京大学化学系。今年的保研名额有所增加，不少同学都去了很好的985，去向比往年好很多，所以大家可以大胆的投学校。

关于推荐信，我只写了一封，还是电子版。 一开始准备推荐信时，以为所有的学校都需要，后面发现有很多学校不需要推荐信，所以自己也没有选择两封及以上推荐信的学校（大家不要学我）。

关于夏令营面试环节，由于自己只参加了两个面试，只能简单的给大家介绍一下他们的大致面试流程，大家也可以从百度、知乎、小红书等搜索。

中国海洋大学（线上）

中国海洋大学属于保一保的一类。线上夏令营的前期是各种政策和课题组的宣讲会，后期面试，过几天出面试成绩，合格即不必再参加后期复试。

食科院的面试分为四个环节：思想政治、英语面试、专业知识、实验操作。

1. 思想政治：聊天式，如果是党员，还有可能会问到党的相关知识。
2. 英语面试：翻译一小段文献和提问几个英语口语问题，可以从网上找一些相关的资料，提前准备。
3. 专业知识：抽一个与专业相关的问题并回答，同时提问科研情况。
4. 实验操作：看一段实验操作的视频，结束后找出操作不当之处，并回答一个实验相关的理论问题。

面试过程中老师们说话带着一点口音，让同为山东人的我感到很亲切，整体非常接地气。

厦门大学（线下）

厦门大学的面试时间为一天，首先是听各课题组的宣讲，中间随时可以去院楼找老师交流，当天晚上安排有晚会，第二天出面试结果。

化学化工学院面试流程：

1. 第一天：下午发四篇英文文献，自选一篇做PPT汇报并在当晚上交PPT；
2. 第二天：五人一组群面，分别汇报完PPT后，老师提问，一个一个回答。

让我印象深刻的是厦门大学的老师、校园环境和氛围。从前期宣讲会上的讲演，到联系导师时的积极回应，再到夏令营期间的面对面交流，都可以感受到老师们的热情。厦大的环境更不用说，无滤镜拍照都很好看，校园里更有随处可见的黑天鹅。

由于只参加了夏令营，至此我的保研之路已经接近尾声。

小建议

1 找到自己的优势

个人感觉保研主要看三个方面：成绩、科研和竞赛、英语。

成绩是获得保研资格的硬性条件，可以通过查看往年政策等方式，确定自己是否能获得本院保研资格，我们学院除了成绩之外，参加竞赛和发表文章等都会有不同程度的加分，但成绩也不能太差。

我属于只有成绩不错、科研和英语都一般的一类人。科研参与过一项省创，但参与度不是很高；英语六级也只有459分，很多学校对于直博生的六级有明确要求，建议大家多刷分，越高越好；科研经历可以不突出但一定要有。

要明确自己的优势在哪里，然后有重点的突出，比如我是跨专业，就在简历上重点突出与想要跨的专业相关的课程的成绩。

2 充分利用资源

充分利用周围资源，莫当保研路上的社恐人。 由于性格原因，推荐信我只写了一封找了一个老师，也很少询问学长学姐。报名没有特殊要求的话，给心意导师发邮件也是获得优营以后再发，整个保研过程中只联系了两位老师。但据我所知，周围有很多同学未入营前就已经联系了老师，也有让本专业老师帮忙推荐到武大华科等学校的。老师们都很乐意帮忙，大家要学会利用周围的资源。

3 明确自己的需求

你是否想要读博？是否想要认真搞科研？这些问题都要想清楚，其实自己还是有点害怕读研的压力的，所以更倾向于选择氛围相对轻松的学校和课题组。