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为什么精英都是时间控

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wangmcn
发布于 2022-07-26 08:39:57
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为什么精英都是时间控

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  • 1、神之时间管理术
  • 2、最大限度发挥大脑机能,提高专注力的方法
  • 3、早上大脑黄金时间
  • 4、午后重启术
  • 5、下午重启术
  • 6、把夜晚时间利用到极致的运动&睡眠重启术
  • 7、最好的周末
  • 8、高效工作术
  • 9、把自由时间利用到自我投资&自我更新

1、神之时间管理术

2、最大限度发挥大脑机能,提高专注力的方法

3、早上大脑黄金时间

4、午后重启术

5、下午重启术

6、把夜晚时间利用到极致的运动&睡眠重启术

7、最好的周末

8、高效工作术

9、把自由时间利用到自我投资&自我更新

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原始发表:2022-03-14,如有侵权请联系 cloudcommunity@tencent.com 删除

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