从何时起，你开始活得像你自己？

有这样一个故事，是关于自信的魔力。

一个长相普通的小女孩，一直觉得自己很丑陋，每天都自卑地低着头。 有一天，当她戴上一个新买的蝴蝶结，有人开始夸赞她的美丽。于是，一直低着的头颅昂起来了。小女孩也受到越来越多的赞美。自卑的小女孩理所应当地将赞美归功于这个蝴蝶结。 但是，她不知道的是，她的蝴蝶结在走出商店的时候就已经掉了。“珍妮，你抬起头颅的样子真美”。同学的赞美是送给充满自信的她，而不是头上的蝴蝶结。

我们每个人的生命中，是否都有过这样一段时光。那段岁月暗淡无光，我们迷茫、消极，对整个世界充满未知的恐惧。因为，那是一段我们不能接受自我，不能欣赏自己的美好的岁月。

那是一段活得不像自己的岁月。我们陷入其中，我们暗淡忧郁，我们绵软无力，仿佛行尸走肉一般。但是走出去，我们就可以为自己而活。过积极向上，充满阳光和希望的人生。

我们为什么自卑？

因为我们不能接纳自己的不足。在很多时候，对“负面自我”的不接纳，才是自卑的源泉。

我们不能否认，世界上的每一个个体都是不完美的，但是，过度在意自己的缺点不足，而不懂得欣赏自己的优点，自卑而怯懦的心理状态就很容易形成。现实状况就是，我们大多数人一面抱怨不够完美的自己，一面不情不愿地继续消极的人生。长此以往，恶性循环，生命中的负能量源源不断。

也许现在的你，早已不能回忆起那些让你发生变化的事情，但是它们确实存在着，并且成为改变你一生的关键。在笔者看来，在你开始坦然面对缺点，正视优点，拥有自信的一瞬间，你才活得像你自己。

那么，到底该如何一步步获得自信呢？

首先，开始学着悦纳自己，也就是开始接纳“负面自我”。

自卑的源泉在于此。大多数人为之感到羞耻的，无比在意的就是这些身上的不足之处。但是，你会感到自卑，完全是因为你太过在意。如果你坦然地面对，正常地做自己每一时刻该做的事。又有谁会可以关注你的短处呢？学着悦纳自我，就是学着坦然大气地生活，不拘泥于边边角角，只踏踏实实地做好自己。

然后，学着发现自己的闪光点。

自卑的源泉是对“负面自我”的不接纳，也就是始终拘泥于自己所谓的短处。但是，更多自卑的人不仅只看到自己的短处，还难以拥有发现自己长处优点的能力。

学着欣赏自己的优点。这也许是个很难的过程，但是旁人很难帮上忙。只有静下心来，开始认真分析一下自己。你的优点、缺点，哪些缺点是可以改进变成优点的，又有哪些优点是被别人发现甚至称赞过的？只有这样，我们才能够发现，原来那些优点经过努力可以改变，那些缺点只要不过分在意也是没那么讨厌的。

最后，借助于一些工具和方法来辅助。

就如之前在吸引力法则线上践行群里所分享的几个工具，清晨照镜子和感恩，还有布置的作业，都是子啊帮助大家获得自信。我自己子啊这方面就是最大的受益者，可以参考：这正是我梦寐以求的结果，感恩遇见

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大多数活得自卑暗淡的人生，都是缘于骨子里对“负面自我”的不接受。很多时候一个无法欣赏自己，爱自己的人，自然只配在这个世上趔趔趄趄而难以收获快乐。接纳自己的不足，努力发现自己的优点，你将会活的自信而坦荡。

从何时起，你开始活的像你自己？

从你开始拥有自信的那一刻开始！