焦虑的时代，如何高效学习焦虑的时代硬技能与软技能如何高效学习

焦虑的时代

生活在农业时代的人，一辈子可能倚仗一种技艺即可，要么务农，要么做个手工艺人。一年能风调雨顺，全家温饱就已经相当满足。那时的生活节奏很慢，世界好像是静止的: 一百年前是这样，一百年后应该也是这样。所以，人们虽然贫穷，却也认为这是理所当然的。不会觉得自己跟不上时代的变化，也不会焦虑地想要学习各种技能，了解层出不穷的新事物。

而今，在物质层面，我们远比农业时代的人要充裕。可我们却分外地焦虑，世界变化得太快，每个行业就像是一辆辆列车，不同列车的速度不一样，我们一直在左顾右盼，期待着能赶上那辆跑得最快的列车。可列车本身并不可靠，即使是现在跑得最快的列车，也有可能在下一秒戛然而止，甚至轰然倒下。而那些此时慢吞吞的列车，也有可能在下一秒换下新的引擎，呼啸而过...

时代的列车

成人世界要应对种种压力，本身已很艰难。媒体还一再地通过“你的同龄人已把你抛弃”之类的文章贩卖焦虑，让我们不得不感叹，何以解忧，惟有暴富...

带着暴富的心理，很多人将省吃俭用攒下的血汗钱，投入了股市，P2P，区块链数字货币，成了接盘侠。总有人认为那些投资P2P，区块链的韭菜们是傻，或者是过于贪心，觉得骗子背后肯定是有一群傻子在支撑。可那些人中，不乏中产阶级，他们的能力见识并不低。也许，是因为投资的渠道太少，内心的焦虑又无法排遣，加上侥幸心理，于是一波波韭菜生生不息...

消除内心焦虑的另一种方式是学习，这也是为何近几年来知识付费市场大热的原因。在人们备受焦虑煎熬的时候，知识付费商拿着精装的包裹着糖衣的知识药丸说：“来，你有病，我有药，吃了这个药就好了”。

你有病，我有药

确实，通过服用知识药丸能缓解焦虑，但有些人却因此而上瘾，整天嗑药，就本末倒置了。

吃药是为了让身体健康，从而能睡得好，吃得香，而不是把药当饭吃。

在这个时代，保持终身学习是必须的，问题是要学什么？要如何去学？

硬技能与软技能

学习分为两种：硬技能与软技能

硬技能指的是与自己职业相关的学习。每个职业都有自己纵向或横向的发展。以程序员为例：

纵向与横向发展

纵向：走技术专精的路线，从初级开发-->中级开发-->高级开发-->架构师/cto，强调的是技术上的精进

横向：整合各种资源，对于项目的各个环节都要有所了解，从需求挖掘-->文档撰写-->ui设计-->前端编码-->后端开发-->测试上线-->迭代升级等各个环节都能介入，不需要亲自去做，但能将这些环节的人、事、物打通，掌握整个产品的进度。项目经理或者偏技术型的产品经理就是这种类型

硬技能的学习是比较有方向感的，各个行业，都有自己的成长路径，个人只需要对照这些路径，一个个点去突破，耐得住寂寞，闯关升级的可能性是比较大的。毕竟，只要你在一个方向上足够努力，即使你资质平庸，也能甩开大多数人

软技能指的是：非技术能力，如沟通能力，学习能力，自我激励能力，影响力等。

一言以蔽之：软技能，是让你的生活变得有趣的能力

我更倾向于将软技能作为现代人应该都学习的常识。软技能的重要性其实远大于硬技能。硬技能不行，你可以在某个职业上混得不好。而软技能不行，也许输掉的是整个人生。想想中兴跳楼的程序员，真的是走到人生绝路了？如果他具备良好的自我激励能力，人生不会如此仓促地画上句号。

如何高效学习

高效学习分为以下几个步骤:

1. 挑选优质的资源

虽然现在是信息过剩的时代，但优质的内容依然是稀缺的。学习一个领域的知识，最好的方式就是找这个领域经典的书籍。通过豆瓣、知乎、亚马逊等平台，能快速地找到相应的书籍。优质的经典书籍基本上已经囊括了这个领域的知识框架，能快速地让自己对这个领域有整体的认知。若是专业性比较强的书，一时消化不了，建议去找相应的付费课程。当你还不具备这个领域的辨别能力时，不要把自己置身于良莠不齐的知识海洋中，很可能会被各种粗制滥造的垃圾信息消耗你的时间精力，甚至让你对这个领域失去了信心。付费课程看似你多花了钱，实则为你节省了大量的时间精力。

在考虑成本时，不要总盯着钱。那些看不见的成本，往往更加高。而免费的，往往是最贵的

读书

1. 笔记整理与输出

大多数人是健忘的，学习过的知识，我们需要进行整理，才能巩固印象。走马观花地看一本书，不作任何记录，不出一个月，只能依稀记得这本书大概的内容，这种效果微乎其微。

我们学习的目的是什么？自然不是为了单纯的记忆，而是为了解决某些问题，提升生活质量。

从书中理解一个观点-->与自己的生活相结合-->改变自己的行为-->内化为自己的价值观。这是一个很长的过程，需要我们反复去研磨这些知识。不然就应了那句话：“知道很多道理，依然过不好这一生”，因为你仅仅是停留在肤浅的知道层面。

知识要内化为自己的价值观，就需要对其进行整理加工，即作笔记。

市面上有不少书至今还在推荐读者用纸笔，或者word，excel作笔记，或者是用花里胡哨的手绘思维导图。我觉得一个好的笔记工具应该满足这样的需求：

• 随时可记，携带方便，不管是用手机还是电脑，都可以随时记录。而且不仅限于文字，音频，图片都可以
• 检索方便。即使对于某个知识只记得模糊的几个关键词，也能快速将内容找出来

满足这些条件的云笔记软件，推荐有道笔记或者印象笔记。

仅停留于整理层面是不够的，还要将自己的思考输出，输出是更深层次的思考。很多时候，你以为自己懂了，一旦要你用文字清晰地将其表达，就会发现无从下手，这就倒逼你进一步深入地思考。而且输出内容还可以增加自己的影响力，结识相同志趣的人，即使你觉得自己分享的内容水平很差，可网络上总有人会受益于你的分享

笔记整理

1. 跨界学习与应用

学习不应局限于自己的职业，拥有跨界整合能力的人，能够撬动更大的价值

如果你不懂编程，怎么能想到用程序来解放生产力？每月月底，为了做excel报表，你都要加班到凌晨，可如果你用几个月业余时间学excel的vba程序，或者学python, 你就可以让程序解放你的时间

如果你不懂得良好沟通，只会埋头写程序，虽然对于产品经理的需求感到匪夷所思，但由于各种原因，你不与其沟通。最终产品上线出问题了，不管最终背锅的人是谁，这个坑还是需要你来填。程序员与产品经理应该是协作关系，而不是互怼

如果你不懂得通过写作、录制视频等方式放大你的影响力，当你人到中年，公司不景气，你被裁员时，你要怎么办？你没有别的谋生技能，在自己的职业圈子里也没有名气，换工作只能拿到原有薪资的一半？你该如何去撑起一个家？

关于这样的排比句还可以写出很多，比如你不懂金融，辛苦攒下的钱被各种庞氏骗局圈走，假设你有金融学的常识，一眼就能识破。

总之，不要给自己设限，一旦设限，你也就被自己禁锢在到现有的圈子里。当现有的圈子变小，甚至消失了，你该如何自处？